一天喝蜂蜜水最佳时间
问题描述：
便秘好长时间了，就需要喝蜂蜜水，我就挺好奇，一天喝蜂蜜水最佳时间是多久？
答
您好，早晚喝蜂蜜水是最佳的时间是早晨的时候，空腹喝一杯蜂蜜水，有益于加强胃肠的消化能力，因为蜂蜜中含有大量的膳食纤维，能够加强肠道的蠕动，具有通便的效果，可以将晚上身体中没有排除的毒素排除，对皮肤有很大的好处，而且还能提高人体的免疫力。 晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水也是不错的，因为蜂蜜具有的大量氨基酸，可以起到安神补脑，清肺祛火的作用，可以在晚上睡得更好。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。