屁多的原因 导致屁多的原因有哪些

　　生活当中有些人屁特别多，这不仅很不雅，可能还会影响健康，那么导致屁多的原因有哪些呢?屁多应该怎么办呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就跟着我一起来具体的看一看吧!

　　屁多的原因

　　日常生活当中放屁是一件十分正常的事情，但是屁多是怎么回事，很多人不了解，过多的屁也是不好的，一般屁多的话是吃了一些容易淀粉性的食物，还有就是面食，大家不要不重视屁多的现象，要找到原因。

　　在中医里，屁属于浊气下行。闷气少言肝胆不宣忧郁的人，由于肝胆、脾胃导致气机运化不良、或者气上行不通而在膀胱经的小肠成为浊气而下行。

　　有时屁多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如甜食、红薯、土豆等。

　　多吃面食的人也会导致放屁多，这类食物使肠菌产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

　　为何常放屁

　　屁是身体排除的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。屁成分的来源主要有三方面：

　　人自身吞下的空气

　　在我们平常吞咽唾液或食物时，会连带空气一起咽下去，其中一部分空气以打嗝的方式从胃平排出，剩下的空气则进入肠部，成为屁的主要来源。

　　胃肠道内产生的气体

　　食物进入体内后，在胃肠道内被人体消化吸收，有些食物会因为含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，从而导致气体增多;或者未被分解的食物成为大肠菌的食物，大肠菌新陈代谢后也会产生气体，同样可导致胃肠道内的气体增多。

　　由血液渗透而入的气体

　　人呼吸时，吸入体内的气体一部分由血液吸收再经肺排放，其余的气会通过放屁的方式从肛门中排出体外。

　　疾病因素

　　患有胃炎、消化性溃等胃部疾病或者患有肝脏、胆道和胰腺疾病的人也会出现屁多现象，因为这些患者容易出现消化不良的症状，以致于自身肠胃内存在较多未被消化的食物残渣，为肠道细菌发酵产生更多气体提供了原料，导致人有了屁多的现象。

　　有屁就要快放

　　很多人为了面子保持形象，宁愿死撑着也决不肯松了那一口“气”，如此一来就会导致有些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。如果经常憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩等症状，严重者可能会导致肠道蠕动紊乱，引起各种消化系统疾病。

　　如何减少放屁

　　1、慎选乳糖食品