婴儿辅食 新生儿怎么正确吃辅食
宝宝在成长的过程中需要家长们细心的照顾，尤其是刚刚出生的婴儿，更需要细心的呵护!婴儿的主要营养来源是妈妈的母乳，但是随着宝宝的成长和发育，母乳已经不能满足宝宝的需求了!所以婴儿辅食是非常重要的，婴儿什么时候添加辅食比较好呢，婴儿多大可以添加辅食呢，赶紧来看看详细的介绍吧!
目录
5、宝宝辅食制作常见工具 6、给宝宝自制辅食的误区
7、宝宝辅食首选米粥和米糊 8、适合3-4个月宝宝的辅食食谱
6-18个月宝宝怎么添加辅食
近很多妈妈提问关于辅食制作的问题。有些烹饪高手，在宝宝吃饭这件事上也甚是头疼，因为实在没有经验，不知道该给小人儿吃什么，以及怎样吃才会有利于宝宝生长发育。那么涵涵妈今天就给大家分享一些宝宝添加辅食的经验，希望妞儿们能够用得上。
什么时候添加辅食?添加顺序是怎样的呢
一般建议4-6个月开始添加，正式添加好在宝宝满6个月时，当然这是个普遍性的回答。具体的要看宝宝个体发展需求和肠胃接受能力而定。
一般来说，妈妈可以按照谷物→蔬菜→水果→动物的顺序为宝宝制作辅食，这样无论从口味还是营养，宝宝更容易接受。
此外，辅食的添加要根据宝宝的发育情况，在宝宝断奶时期、长牙期、生病期，辅食也要跟着调整。
宝宝辅食添加应该遵循怎样的原则呢
1、一岁半前以奶为主
在宝宝一岁半之前，应该以母乳或配方奶粉为主。可根据宝宝的喜好酌情添加辅食。
2、每日添加时间要有规律
一般在两顿喝奶时间中间添加，等过段时间后可以固定在大人吃饭时间。
3、一种到多种
开始只给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。
4、从稀到稠
宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，后发展到固体食物。
5、从细小到粗大
宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。
6、从少量到多量
每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐渐增加。
7、遇到宝宝不适要立刻停止添加
宝宝吃了新添的食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。
8、让宝宝爱上辅食
如果从一开始就没让宝宝觉得吃饭是一种享受的话，那以后喂饭将会很困难，甚至会出现全家出动，追着喂这样的情况，当然不利于宝宝生长发育。
分享几款涵涵小时候常吃的营养辅食
1、稀米汤
原料：大米或小米。
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：稀米汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
2、胡萝卜青菜拌汤
原料：胡萝卜、青菜、面粉。
做法：胡萝卜和青菜切小丁，大火蒸10分钟左右就会变软，然后加水进去煮烂，起锅前加点面粉，边加边拿筷子搅动。(当然也可以把面粉换成大米，把蒸好的蔬菜丁和大米一起煮烂。)
功效：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以在体内转化成维生素A，而维生素A对维持视力发育及提高免疫力具有重要作用。而青菜含有丰富的维生素。
3、鳕鱼大米粥
原料：鳕鱼(注意辨别真假)、大米。
做法：将鳕鱼切丁，大米提前泡一泡，待水烧开一并下锅，煮烂即可。
功效：鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美
4、鲜玉米糊
原料：新鲜玉米半个。
做法：用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。
功效：玉米富含钙、镁、硒、维生素(E、A)、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质，能提高人体免疫力，增强脑细胞活动，健康益智。
5、排骨汤面
原料：排骨、细面、青菜。
做法：排骨熬成汤后，加切碎的青菜和切短的细面下去，煮烂即可。
功效：猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
6、猪肝粥
原料：猪肝、大米、青菜。
做法：用勺子将泡好的猪肝刮成块，再用刀子剁碎，大米提前泡好，青菜切碎，待水烧开后，一起下锅，可加点酱油作为调味。
功效：此粥含铁丰富，且含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素，可改善贫血提高视力和增强免疫力。
注意：刚买回的鲜肝不要急于烹调。应将其放在自来水龙头下冲洗10分钟，然后切成片放在水中浸泡30分钟，反复换水至水清为止，以彻底清除滞留的肝血和胆汁中的毒物。浸泡肝脏的水以淡盐水为佳。
暂时先分享这么多食谱，有哪里不懂的妞儿们可以留言问我，有时间了就会为您解答。
温馨提示：宝宝的抵抗力比较差，因此饮食上一定要精细，还要注意卫生。另外很多妈妈买料理机直接将食材打碎，这样虽然省力气，但是跟刀切碎相比，不利于保留食物纤维和营养元素。因此我个人比较建议自己切碎较好。
4、黄瓜汁
原料：黄瓜半根。
制法：将黄瓜去皮;用檫菜板檫好;用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也用榨汁机。
5、苹果汁
原料：苹果半个。
制法：将苹果削去皮和核;用擦菜板擦出丝;用干净纱布包住苹果丝挤出汁。
注：苹果汁分为熟制和生制两种，熟制即将苹果煮熟后过滤出汁。熟苹果汁适合于胃肠道弱，消化不良的小儿，生苹果汁适合消化功能好，大便正常的婴儿。
6、草莓汁
原料：草莓3-4个，水1勺。
制法：将草莓洗净;切碎，放入小碗，用勺碾碎;倒入过滤漏勺，用勺挤出汁，加水拌匀。
注：用榨汁机制成的汁会有一层沫，用小勺舀去，再加水调和。
7、猕猴桃汁
原料：猕猴桃半个 水1勺
制法：将熟透的猕猴桃剥皮切半;切碎，放入小碗，用勺碾碎;倒入过滤漏勺中，挤出汁，加水拌匀。
8、枣汁
原料：红枣10-20枚
制法：干红枣泡入水中1小时，新鲜红枣只需洗净;捞出放入碗内，放入蒸锅内，上汽后再蒸15-20分钟;将碗内红枣汁倒入小杯。
结语：婴儿的成长需要许多的照顾和呵护，不仅是饮食方面还有生活中也是如此!婴儿的成长是每个家庭都非常关心的事情，所以大家平时要多了解这些婴儿保健常识，对于宝宝的成长是非常有好处的哦!相信上述介绍的这些婴儿辅食的常识能够帮助大家哦!