维生素b6的功效与作用有哪些？

维生素b6是维生素B族的一种，属于水溶性维生素。主要的功效是抑制皮脂腺分泌、安神补脑、止吐等。常作用于痤疮、失眠多梦以及孕早期呕吐严重者的治疗。另外维生素b6还可以参与造血，因此也有防治贫血的作用。

维生素b6可以有效的缓解胃肠道的不良反应，主要是可以有效缓解恶心的症状。比方说妊娠期出现有恶心呕吐的情况，或者是胃肠型感冒、胃肠炎等引起的恶心。同时维生素b6也有帮助回奶的作用，哺乳期进行断奶的情况下，可以适当的少量应用。维生素b6还能够有效的避免脱发的情况发生，可以减少白发的生长，对于头发也有一定的保养的作用。