喝什么茶养胃 这些茶竟有养胃的功效

　　如今的人们越来越重视养生，养胃也是人们关注的一个话题，因为人们吃下去的食物需要依靠胃才能消化，可见一个良好的胃的重要性。那么，喝什么茶养胃?吃什么养胃?养胃注意事项有哪些?一起来看看吧。

　　喝什么茶养胃

　　茶是很多人都爱喝的饮品，茶对人体也有不少的好处，中国自古以来就爱喝茶，茶文化的历史也是很悠久的。那么，什么茶有养胃的效果呢?

　　1、红枣茶

　　红枣有很好的养胃的功效，尤其是用晒干后的红枣泡茶，味道更加的香甜。也适合一些喝不惯苦茶的人们饮用。另外，常喝红枣茶，还有美容养颜的功效。

　　2、大麦茶

　　大麦茶是一种谷物茶，它的性质温和，所以适合大部分人饮用。大麦茶含有丰富粉维生素，对胃粘膜有着很好的修复作用，所以大麦茶是没有任何刺激的。

　　3、黑苦荞茶

　　糖尿病的人也能喝的一道养胃茶，它能够软化血管，预防动脉硬化等疾病，当然，也能较好地促进胃部消化和吸收。

　　4、花茶

　　花茶不仅可以养胃，也能去除口臭，散发出由内而外的芬芳气味，值得称道的是，花茶非常美丽，细细品味，你会觉得心情很好。

　　5、红茶

　　红茶比绿茶要养胃，适合和牛奶搭配，调制牛奶红茶，这也是英国人下午茶必点的一道，味道顺滑，搭配小饼干一起食用，也具有充饥的作用。

　　吃什么养胃

　　现如今，繁忙的都市生活让很多人染上胃病。小编认为，多注意日常的饮食对胃来说至关重要。那么，到底什么吃食物能养胃呢?

　　1、牛奶

　　牛奶有补肺胃，生津液，润大肠的功效。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒：患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不宜过量饮用牛奶。