这些食物不要让孩子多吃

　　随着人们的生活水平的不断提高，饥寒交迫的岁月只能在影视里看到，物质的富足让今天的人们已经基本达到想吃什么有什么，想吃多少有多少的境地，甚至有的人因为好吃的太多都不知道吃什么而烦恼。

　　而生长在这个时代的孩童无疑是幸福的一代，无论在成长的哪个阶段都有父母无微不至的关爱，尤其是在吃喝上更是应有尽有。尽管物质的丰富已经让你吃喝无忧，那是不是真的就是想吃什么就能吃什么，想吃多少就吃多少呢?答案是否定的。有些东西孩子吃多了会产生意想不到的后果。

　　哪些食物孩子不能多吃

　　1、方便面

　　方便面因其食用上方便快捷，口味独特，深受广大年轻人的青睐，是居家旅行的必备食物，然而，方便面毕竟是商品，为了保存时间的长久，方便面里都加了防腐剂等添加剂，防腐剂对身体的危害是众所周知的，尤其是对发育中的儿童危害更大，另外为了口感上更适合大众口味，方便面在油、盐的含量通常都比较高，油、盐的摄入量过多会增加肾脏的负担，影响儿童的生长发育。

　　2、菠菜

　　菠菜的维生素含量很高，是不错的绿色蔬菜，按理说应该多吃才是啊。其实不然，菠菜除了维生素含量高以外，还有一种物质含量也高，那就是草酸，草酸遇到钙、锌会生产难溶的草酸钙和草酸锌，很难被吸收，从而影响了身体中钙和锌的量，而儿童的生长需要很多钙和锌，如果缺乏会严重影响孩子骨骼的发育，甚至引发佝偻病等病症，另外对儿童智力的发育也会产生不利的影响，因此在食用菠菜时要注意量的控制。

　　3、果冻

　　果冻这个名字，听起来像是水果做成的，加上各种水果口味和颜色，深受孩子们喜爱。但是它们跟水果没有一丁点的关系，并且添加剂、色素很多，对人体没有任何营养价值可言。儿童需要更多的营养，果冻自然是不能多吃的。此外，果冻吃起来很滑溜，很容易滑入孩子的气管，导致窒息，是十分危险的。如果非要吃果冻，也一定要在大人的监护下再吃。