西红柿的营养价值 番茄红素对男性健康好处多

  番茄是人们日常很喜爱的一种蔬菜,同时它也可以当水果来食用,那么我们经常吃的这种食物对男性朋友们身体健康有什么好处呢?今天我们就来为大家介绍一下番茄红素的营养价值怎么样吧。

  西红柿的营养价值

  1、番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。

  2、番茄中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处

  3、番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用

  4、番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素

  番茄的十大好处

  研究人员认为,男性生育力增强与番茄红素含量增高有关。

  这一成果已发表在《英国泌尿学杂志》上。目前尚不清楚番茄红素对生育力起到何种作用。研究人员推测,番茄红素所含抗氧化剂可能会杀死人体内对生育力有害的化学物质。

  西红柿为茄科植物,产于全国各地。其味甘、酸,性微寒。除大家熟知的含有大量的维生素有美容的功效外,还有疗疾十法

  (一)治皮肤病

  将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2-3次,治真菌、感染性皮肤病。

  (二)美容、防衰老

  将鲜熟西红柿捣烂取汁再加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳。

  (三)防癌

  因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒,抑制病变功效,坚持每天吃1-2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

  (四)治高血压

  每天早晨选1-2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃,降血压效果明显。