孕妇可以喝绿茶吗 绿茶竟有这些功效
在生活中，绿茶是一种很常见的饮品，那么对于孕妇来说，可以喝绿茶吗?绿茶有什么功效呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
对于孕妇来说，喝绿茶还是要多加的注意的，因为饮用一些绿茶虽然是对胎儿有好处的，但是绿茶中含有一种叫鞣酸的物质，这种物质和孕妇的食物会形成一种不能够被身体吸收的东西，会阻碍对铁的吸收。
此外，虽然绿茶中的咖啡因含量相对来说比较低，但是，咖啡因具有兴奋作用，较高浓度的咖啡因，不仅增加孕妇的心率和排尿量，从而加重孕妇心、肾负担，这样易诱发妊娠中毒症状，不利于母亲健康。也会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。因此科学家建议，孕妇每天可以喝3～5克的绿茶是理想的。
绿茶有哪些功效
1.绿茶抗衰老
适当的饮用绿茶还是很不错的，因为绿茶里面含有一种物质，这种物质是可以抗衰老的，叫做儿茶素。
2.绿茶抗菌
绿茶还有抗菌的作用的，很多人会有肠道的一些问题，都是因为一些细菌的滋生而产生的，儿茶素是可以发挥抗菌的作用的。
3.绿茶降血脂
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
4.绿茶瘦身减脂
绿茶中含有茶碱及咖啡因，这些物质可以在一定程度上可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
5.绿茶防龋齿、清口臭
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
6.绿茶防癌
绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。