感觉全身酸痛怎么回事?
问题描述:
昨天晚上我去健身房锻炼,今天早晨起床后我感觉全身酸痛,走路困难,请问这是怎么回事?
答
患者运动之后出现全身酸痛等不适症状,考虑是因为身体内乳酸堆积过多所导致,此症状多是因为患者平时不经常进行运动,突然进行大量运动并且没有做好运动前的热身和运动后的拉伸动作,乳酸在肌肉内大量堆积导致肌肉产生兴奋,使人产生酸痛的感觉;而且因为乳酸等物质的积聚,肌肉吸收较多的水分会产生局部肿胀和酸胀的感觉。建议对患处进行热敷和按摩,可促进症状的好转。
昨天晚上我去健身房锻炼,今天早晨起床后我感觉全身酸痛,走路困难,请问这是怎么回事?
患者运动之后出现全身酸痛等不适症状,考虑是因为身体内乳酸堆积过多所导致,此症状多是因为患者平时不经常进行运动,突然进行大量运动并且没有做好运动前的热身和运动后的拉伸动作,乳酸在肌肉内大量堆积导致肌肉产生兴奋,使人产生酸痛的感觉;而且因为乳酸等物质的积聚,肌肉吸收较多的水分会产生局部肿胀和酸胀的感觉。建议对患处进行热敷和按摩,可促进症状的好转。