日常生活致癌坏习惯

　　现代生活，人人谈癌色变，癌症对我们的生活带来了很大的伤害，防癌是迫切要解决的问题，但是生活中往往我们很多习惯就是诱发癌症的元凶，我们却不知道，今天就让小编帮你揪出它们，以下10条是“癌症候选人”常常具备的生活习惯，自检一下，你是否已经或正在具备候选人的资质?

　　1.常喝功夫茶：经常饮用高温(70℃以上)浓茶水，或饮用很烫的热汤;

　　2.经常熬夜：不仅因为种种原因熬夜，导致夜晚睡眠不足，而且常靠吸烟喝咖啡来提神;

　　3.憋大小便：因为不愿意在陌生的地方“解决”，你常常忍住便意长达几小时;

　　4.过敏体质：患有哮喘，或者对某些药物或化学试剂过敏;

　　5.胆固醇过低：血清胆固醇低于110mg/dl;

　　6.偏爱肉食：每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的人，每顿饭无肉不欢;

　　7.高血压：肥胖、嗜酒、吸烟、食盐过多等能使血压升高;
　　8.癌症病人的子女：父母或者有血缘关系的亲属患有癌症;

　　9.夫妻一方患癌：夫妻双方同时或先后患癌，俗称“夫妻癌”;

　　10.维生素缺乏：不喜欢吃水果，偏食，或者饮食过于单一。

　　如果在3条以上，必须引起你对身体健康的足够重视，坚持体检，同时痛下决心改善身体状况。如果在5条以上，请多跟周围癌症病人聊聊，及时警醒吧!否则，10年后，癌症找上门来的几率将会很高。更重要的是，癌症具有遗传特征，伴侣也往往会因为共同过着不健康的生活而患上癌症，你的健康并不仅仅是个人的事情!