饭吃得太饱可引发这几大疾病

　　“吃得太饱”这种话要是放到过去，那几乎就相当于钱多得没处花、房子多得没处放。谁曾想，当年连吃饭都成问题的中华子孙，到了如今却面临着各种吃得太多吃得太好导致的“富贵病”，下面我们就重点数落数落这吃得太撑造成的身体疾病，希望大家能引以为鉴啊。

　　胃肠疾病

　　这个很好理解，食物进入口中，第一关是舌头，舌头只看好吃不好吃，好吃您就进去;于是到了第二关，就是胃，胃可管不了食物的色香味等劳什子，只要你来我就消灭你;后一关就是肠道了，舌头干得是体面活，胃干得是累活，肠道干的是脏的活，粪便要出去，就需要肠蠕动的作为。

　　因此，吃得太多，必然导致胃和肠的任务量加大。首先，胃会消化不良，而且由于胃液分泌太多，会造成胃粘膜受损，长期可能导致胃溃疡等疾病;其次，由于大量粪便堵塞肠道导致便秘，毒素就会堆积，从而造成肠道疾病。

　　肥胖

　　吃得多导致肥胖简直就是理所当然的事情，肥胖不可怕，可怕的是肥胖造成的生理和心理的双重折磨，肥胖可能会引发糖尿病、高血压、脂肪肝等疾病，另外肥胖人士会因体型不协调而比较自卑。

　　脑活力下降

　　吃得过饱造成脑活力下降主要有两个原因。其一，由于食物在体内堆积太过，血液大多集中去消化食物，造成脑部血液供应不足，造成活力受损;其二，吃得过饱会诱发大脑生成纤维芽细胞因子，可造成脑动脉硬化，长此以往，会造成老年痴呆、记忆力下降等状况。

　　肾脏疾病

　　肾脏负责泌尿系统这块，饮食过多乎导致人的泌尿系统受损，从而造成很多非蛋白氮的排放，加重肾负担，长期可造成疾病。

　　骨质疏松

　　骨质疏松也是长期饱食可能造成的疾病，饱食会导致骨骼脱钙，提升骨质疏松病发生的概率。

　　疲乏

　　疲乏是过饱饮食造成脑活力下降的并发症，脑活力下降必然会让大脑工作效率降低，就会疲乏，反应到人的外观上就是打不起精神。

　　中国古人对饮食总结地很好：不可过饥，不可过饱。的确，事情总是要把握一个火候，如果火候太过，必然会造成太过的麻烦，吃得太饱就是这样。