15岁胸部还会发育吗？15岁女生怎么丰胸？

青春期的少女们早就已经对自己的胸部关注比较高，当然大家都希望自己的胸部再大一点，毕竟同住一个宿舍的女生比较多，互相对比肯定 是有的，所以胸小的还是会感到自卑并且希望可以让自己的胸可以大起来，这种心理是正常的，就如同男生想让下面再大是一个道理，不过对于胸部的增大需要一个渐进的过程，所以在大家胸部完全定型之前可以通过一些方式促进胸部增大，那么15岁女生的胸部还会长吗，如果胸小怎么可以变大？

15岁胸部还会发育吗

1、会继续发育

15岁胸部还会继续发育，不用担心，但是之后的一定要注重对胸部的养护。按照女性乳房通常的发育规律，女性乳房完全成熟的年龄16~18岁之间，可能你现在15岁胸部还比较小属于发育比较缓慢的类型，但是不需要太过着急，还有几年的成长空间。

2、丰胸方法

15岁依然处在成长发育期，所以期间最重要的就是要满足胸部成长所需的各种营养，尤其要多补充蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，总之保证营养充足以及饮食均衡即可。另外坚持胸部按摩，扩胸运动，充足睡眠，良好的坐姿、站姿、走姿和睡姿等都将利于胸部的发育成长。

3、温馨提示

虽然不少15岁的少女已经发育的非常成熟，但是不同的人发育早晚有差异属于十分正常的情况，况且已经15岁并不代表自己以后不会再发育了，这一点上心态一定要放好。此外，胸部大小虽然重要但身体健康和自身修养、能力提升更为重要，所以不需要将精力、心思过多的放在胸部发育上面。

15岁怎么丰胸

抚摸乳房会促进乳房局部血液循环，对增大有一定帮助，平时性生活按揉乳房也可刺激使其逐渐增大的。

少女丰胸最好是通过食疗来促进胸部发育，可常吃种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。这些植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米也是不错的丰胸食品。也可经常食用。要多吃富含维生素e、b族的食物。因为维生素e可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素e的食品。维生素b族则是体内合成激素不可缺少的成分,富含维生素b2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,富含维生素b6的食物有谷类、豆类、瘦肉等

木瓜是丰胸食品的首选水果，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用是具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体， 起到丰胸的作用。再介绍一种由莴笋调制的传统的丰胸菜品，莴笋与山药、鸡肝一起食用，能调养女性朋友的气血、并且促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。而且还可以起到丰胸的效果。也可以用育如轩韵妃精华液看看，这个对丰胸也是非常不错的，并且没有副作用。

适量运动每天坚持40分钟左右的运动量 。 同时选择对的时间运动也是非常重要的哦， 人在一天中，下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。