孕妇禁忌 孕妇需忌口这些食物

　　怀孕期间，孕妇的饮食需要格外的注意，生活中有很多的食物对孕妇十分不利。那么，孕妇不能吃哪些食物呢?孕妇禁忌食物有哪些呢?下面，我们一起到文中看看，孕妇禁忌的食物到底有哪些吧!

　　生活中，有一些食物具有活血化瘀的功效，是孕妇不能吃的，那么，具体有哪些食物呢?我们看下文吧!

　　孕妇禁忌食物有哪些

　　爆米花

　　爆米花中含有大量的铅，铅对大脑细胞的危害相当大，准妈妈摄人过量的铅不但会对自己身体造成伤害，还会给胎宝宝的健康发育带去严重损伤。

　　油条

　　油条和做煎饼时放的薄脆中都可能含有铝，世界卫生组织提出人体每天摄铝量不应超过60毫克，因为铝会影响人的思维能力，过址的铝会损害人的脑神经，所以，准妈妈好少吃油条、薄脆等，尽量不要用铝锅炒菜。

　　牛肉干

　　一些牛肉干、鱼下中都含有大量的盐，一般情况下，成人每天对盐的需求量约为6克，如果长期超过这个数宇，则可能引起高血压、动脉硬化等症，从而影响血液循环，准妈妈如果在怀孕期间摄入过量盐，则可能引发妊娠期高血压。

　　炸鸡翅

　　炸鸡翅、熏鱼、烧鸡等食物大多都是在100℃以上的油中煎炸过，在煎炸过程中会产生对人体有害的过氧脂质，超量摄取过氧脂质会损伤人体内的某些代谢酶系统，影响大脑健康。

　　休闲小吃

　　主要是指锅巴、虾条等一些含有大量味精、甜味素的休闲小吃。因为糖精和味精摄入过多会损害人的大脑，准妈妈如果吃得过多，则会影响胎宝宝对锌的摄取，使胎宝宝智力发育缓慢，从而增加胎儿智力低下的概率。

　　孕妇不能吃什么食物

　　茄子

　　“蒜泥茄子”是很多朋友都喜爱的菜。但切记孕妇不能吃这个!古文有记载：“茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。”