阿胶糕适合什么人吃 身边有这4类人快转告他们
很多重视养生的朋友都听说过阿胶，吃阿胶对身体有很大的好处，那么阿胶糕适合什么人吃呢?阿胶的功效真的是很多很多，滋阴补肾等等，阿胶的功效具体有哪些呢?阿胶虽好，但是吃的时候也有一些注意事项，吃阿胶的注意事项有什么?
阿胶糕适合什么人吃
1、孕妇
阿胶的主要作用就是补血。安胎，所以很适合孕期的朋友食用。孕妇食用了阿胶不仅能补血、养生，还能美容养颜。但是阿胶有一定的活血作用，所以孕妇在食用的时候要注意量，不能过量的食用，否则会增加流产的几率。
2、老年人
阿胶中含有丰富的胶原蛋白和钙元素，老年人食用阿胶糕能够强身健体，还能够预防骨质疏松。阿胶糕还有养阴补血、安神的功效，可以很好地改善老年朋友的睡眠质量。
3、气色不好的女性
女性朋友如果没有保养好，导致脸色发黄、暗沉或者是脸色苍白、气血不足，这个时候可以吃一些阿胶来缓解这些症状。阿胶不仅能补血还具有很好的抗衰老的作用，此外还能美容养颜。经常服用阿胶的朋友，脸色看起来会更加的红润。
4、免疫力低下的朋友
有些免疫力低下的朋友一年四季都喜欢生病，这个时候可以食用一些阿胶糕来改善，阿胶糕能够补血养阴，还含有丰富的蛋白质、氨基酸等人体需要的营养物质，能够提高人体的免疫力，从而增强抗病能力。
阿胶的功效
作用一，滋阴补血
阿胶的作用对象主要是因为阴虚导致的气血不足，所以对于阴虚体弱者来说，阿胶是一种很好的滋补阴血的药材，尤其是刚刚生产完的女性，急需迅速补充补血，阿胶就是一个很不错的选择，如果你是阳虚的人群，则不宜食用阿胶，因为这样会加重阳虚的症状，导致病情往严重的方向发展。
作用二，润燥
阿胶具有润燥的功效，因为阿胶具有促进津液分化的作用，促进体内津液循环，从而可以弥补内脏津液损耗过度导致的燥证。另外燥证导致的失眠和脉细数等症状都是可以通过服用阿胶来进行有效治疗的。然而对与肝功能不全的患者，还是要少吃阿胶为好，避免阿胶加重肝脏的代谢负担。
作用三，肺燥咳嗽
阿胶入肺经，对于肺经不通畅导致的咳嗽和肺部燥热有很好的缓解作用。对于干咳还有支气管炎的朋友来说，阿胶有很好的治疗效果。但是吃阿胶的时候要注意搭配杏仁。枇杷叶等等止咳化痰的药物一起服用，效果才会更好。
阿胶虽补，但不是你想吃就能吃。首先如果你是很容易上火的话，那么还是建议放弃阿胶。心火、肝火、飞火，甚至是阴虚有火的筒子都是不适宜吃阿胶的哦。因为这样可能会出现虚不受补的情况，火气越来越大的话，还没来得及考虑到底身体好了多少，就得先忧心怎么灭火了。
阿胶虽然能补血，但如果你有淤血的话，吃完阿胶月经会变得更加乱呢，阿胶并没有行血的效果哦。怎么判断自己是否有淤血呢?如果你的脸色比较暗淡，脸上比较多瘀斑，经期的血块较多，这些都是淤血的表现哦。淤血的筒子就不要进补阿胶了。
后如果你的脾胃比较虚弱，肠胃不好容易腹胀的话，吃阿胶可能会导致食欲不振呢。而且阿胶是不能天天吃，长期吃的呢，阿胶进补过多是会损伤脾胃的呢，这样消化功能会受到影响呢，吓消化不好就没有食欲啦。所以如果你的肠胃不好，建议适量吃阿胶，少吃为好。
结语：阿胶是很好的滋补品，经常吃阿胶对身体的健康有很大的好处。孕妇、老年人、免疫力差的朋友可以适量的食用阿胶，对身体的健康效果很好。阿胶虽好，但是容易导致上火，所以本身容易上火的朋友要少吃阿胶，脾胃比较虚弱的朋友也要少吃。