固元膏的做法配方 吃它可助你养血润肤

　　固元膏是用阿胶作为主要原料的营养药膳，常吃它可有效滋润皮肤，也可使头发乌黑发亮，所以备受人们青睐。固元膏的做法配方很简单，关键是操作步骤。想知道固元膏的制作方法以及固元膏的做法吗？那就一起来看看吧。

　　阿胶的好处，大家都是有所了解的。滋养皮肤的效果非常好，所以女性朋友很喜欢吃它。

　　做法一

　　材料

　　阿胶250g、无核红枣375g、核桃仁250g、黑芝麻250g、枸杞100g、首乌100g。

　　佐料

　　冰糖100g、黄酒500ml。

　　做法

　　1、首先第一步要做的就是把核桃仁、黑芝麻、红枣准备好，然后把它们用水洗干净之后炒香晾凉。

　　2、材料跟冰糖全部分类磨粉备用。

　　3、混合一起加黄酒搅拌到均匀。

　　4、放置于容器内用双层保鲜膜密封，锅内加足量的水。

　　5、沸腾后上锅大火蒸15分钟，小火90分钟。

　　6、熄火后，卸开保鲜膜不要让水沾到固元膏。

　　7、等到固元膏凉了之后，装进密封盒放冰箱保鲜可以慢慢食用。每次1勺，早晚空腹食用。

　　小诀窍

　　1、红枣打粉时，一碎就停，不然会因为温度升高变成枣泥块，混合搅拌时很难散开。如果真散不开，在蒸好的固元膏再搅拌也行，那时就很容易了，只是觉得这样不好放存。如果有变质的，再次上锅蒸半个小时就可以。

　　2、因人而异，我是因为掉发，所以加了首乌。如果要安神可以加酸枣仁100g;养颜加桂圆肉100g;怕滋补太过胃气寒凉可以加春砂仁50g行气祛湿。

　　3、固元膏适合进补的时期是冬季。不过在北方这干燥的天气相对比南方更适合些。如果有些湿气滋补太过，我就会用春砂仁2颗泡水喝。不是所有人都适合进补的，像是本身湿气比较重的，寒气，经期的都必须先清理下体质、等经期过后才服用。这样会更好的吸收才不浪费，也不造成不适。

　　4、早上空腹冲蜂蜜水，午饭后5颗红枣，睡前3个核桃仁。这样坚持3个月，脸色红润气色好。其实应有的固元膏的备齐了，相对还更加滋补黑发补肾。

　　5、人的新陈代谢一周期就是180天，服用一样要坚持不过同样的道理，要先看看自己是什么体质后才能进补，这样才是正确的。上面的用量够用半年的了。

　　做法二

　　材料

　　红枣1斤半，黑芝麻1斤，阿胶半斤，核桃1斤，黄酒2斤，冰糖半斤。

　　做法

　　1.把阿交弄碎放入食品加工机打成粉状。

　　2.芝麻洗净炒干再加工机里打碎。

　　3.核桃佳绞碎，红枣洗净去核绞碎，冰糖打成末。

　　4.所有料入在一个大盆里倒入黄酒搅拦均匀，盖上盖放大锅里隔水蒸，大火15分钟后改小火一个半小时，完全蒸透。

　　5.放凉后装在干净无水的瓶子里放在冰箱内保存。

　　做法三

　　材料

　　阿胶2-3两，黑芝麻半斤，核桃半斤，红枣半斤，冰糖半斤，黄酒1斤。

　　做法

　　1.核桃、红枣(去核)洗净，放入搅拌机的打粉器里打成碎末。

　　2.黑芝麻可以到超市买现成的粉。

　　3.冰糖用纱布包起来砸碎或用打粉器打碎(越小余越容易蒸化)。

　　4.所有材料放入一个大容器里搅拌均匀，后倒入黄酒搅拌均匀。

　　5.盖好容器的盖子，放入锅内，隔水蒸。

　　6.先用大火蒸15分钟，然后改小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。

　　7.出锅晾凉，放入可以密封的饭盒中。入冰箱冷藏。

　　做法四

　　材料

　　适量的核桃，阿胶250克，黑芝麻250克，枸杞70克，冰糖180克，黄酒250克。

　　做法

　　1.阿胶250克。

　　2.用硬器先敲碎，敲的时候，外面多套几层塑料袋，这样袋子不容易破。

　　3.将碎的阿胶放入搅拌器中。

　　4.打磨成粉。

　　5.磨成粉的阿胶加入黄酒搅拌好，放半天。

　　6.枸杞放在搅拌器里。

　　7.也打成粉。

　　8.黑芝麻也放入搅拌器里。

　　9.也搅拌成粉。

　　10.核桃放在搅肉机里搅拌成粉。

　　11.先把阿胶黄酒和冰糖粉放在蒸锅里，慢慢搅拌。

　　12.蒸至完全融化，这大概要一个小时。

　　13.再倒入其他粉类。

　　14.搅拌好，再蒸30分钟。

　　15.然后倒入铺好保鲜膜的模具中，放12个小时以上冷藏。

　　16.取出切片即可。

　　结语：以上就是三九养生堂为大家介绍的固元膏的做法配方，你们都了解了吧。这对于喜欢吃固元膏的人来说，真的是极好的。看了上面说的固元膏的制作方法以及固元膏的做法，想吃的就去制作吧。