枸杞黄芪的功效与作用?

问题描述:

我早上看见同事在用枸杞、黄芪一起泡水喝,跟我说喝这种茶对人体比较有利。我想知道枸杞黄芪的功效与作用是什么?

枸杞、黄芪有不同的功效,一般枸杞能够起到滋补肝肾、益精明目、补血安神的作用,黄芪具有提高机体免疫力、补气固表、利尿、强心、降压等功效。如果两者搭配使用,则能起到较好的保健作用,比如补精益气、延缓衰老、保护肝脏等。平时可以用枸杞、黄芪泡茶,但是在喝的时候注意浓度不能过高以及次数不能过频。同时注意保持好的生活习惯,适当增加锻炼等,提高自己的身体素质。