鱼肝油吃到几岁 吃鱼肝油的讲究家长们要知道
鱼肝油是一种营养补充剂，不少喜欢保养的人应该都是知道的，一般来说小孩儿和老人吃的比较多一些，因为他们的身体比较需要鱼肝油的营养。但是你知道小孩吃鱼肝油吃到几岁比较好吗?
鱼肝油吃到几岁
一般宝宝自出生后2-3周起，每日须给服维生素D400单位的预防剂量，连续服用2-3年，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿，更需要额外补充维生素A和D 。
3岁以后，小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，因此3岁后的宝宝一般就无须再额外补充鱼肝油了。
那么吃鱼肝油可以给宝宝的身体带来什么好处呢?如果你还不是很清楚的话，就和我一起继续看下面的文章吧!
1、有利眼睛发育
鱼肝油里面含有大量的维生素A和维生素D，而这两样元素可以帮助宝宝的视力发育，并且还能帮助人体对钙的吸收，所以吃鱼肝油是非常有必要的。
2、促进宝宝生长发育
鱼肝油中含有很多可以促进宝宝生长的物质，可以促进宝宝的新陈代谢功能，还能够提高抵抗力和免疫力，将血管里的垃圾都清除掉。
3、促进睫毛生长
鱼肝油内服可以很好的帮助孩子成长发育，其实它还有外用的效用哦。用法和维生素E胶囊很类似，就是把胶囊的外壳刺破，把里面的液体涂抹在眼睫毛上面，这样睫毛就会长长了。
4、预防佝偻
佝偻其实就是我们常说的驼背情况，鱼肝油里面的成分可以有效的帮助孩子的骨骼发育，防止出现佝偻的情况。已经有佝偻情况的孩子也可以去看一下医生，如果情况不严重的话有些医生也会推荐吃鱼肝油来治疗。
说了这么多吃鱼肝油的好处，相信很多人都已经知道鱼肝油对小宝宝的重要性了。但是吃鱼肝油的时候也不是随便吃的，注意事项也要知道哦。