胃又受伤了难受 是不是与这种饮食有关

　　胃又受伤了!怎么回事!到底怎么回事!这是很多人都想知道的!其实胃受伤与自身的饮食方式有直接的关系，也就是所谓的吃出来的胃病!至于怎么吃会导致胃病你又了解多少?

　　餐后喝这种饮品伤胃

　　有些人，尤其是中老年人喜欢以饮茶作为平时的保健，不管什么时候都离不开茶。早上一大早饮茶，餐后饮茶，晚上睡觉的时候也会饮茶，就连三更半夜起夜醒来也会饮茶，先不说其他时间段饮茶对身体的影响，其中的餐后饮茶就会导致肠胃出现异常。

　　餐后饮茶会冲淡胃液，从而使胃中的胃酸分泌出现异常，因为茶中的茶碱具有抑制胃酸分泌的功效，这样就会导致为消化食物的功能低下!所以，餐后千万不要饮茶!

　　饭后吃这物也会伤胃

　　水果对人体益处是众所周知的，有些人不管在什么时候都会食用水果，尤其是在饭后。饭后吃水果会导致胃中的食物出现阻滞的现象，使之停留在胃中的时间延长，从而导致胃胀的出现。

　　胃胀如何出现

　　食物在胃中呆的时间过长。则会发酵胀气，使胃部不断变大，像气球一样，从而就出现胃胀了，严重的还会导致便秘、腹痛的出现。

　　饭后水果何时食用较好

　　饭后吃水果是可以的，但不是立刻就吃，而是要饭后1-2小时之后再食用，只有这样才能不会影响胃中食物的消化。

　　饭后吃用温度较低的食物会伤胃

　　一到炎热的季节，人们总会在饭后就食用冰冷的食物来缓解身体上的热度，这样的做法在一定程度上起到降温的功效，但却在无形之中伤害胃的健康。

　　冰冷的，尤其是冷饮会起到稀释胃酸的作用，同时又会导致血管收缩，从而影响消化腺的分泌，导致食物难以正常的消化。

　　饭后食用冷饮除了会导致以上影响之外还会使人的食欲出现异常，也就是所谓的食欲不振的症状，建议发后千万不要食用冰冷的食物，尤其是冷饮方面的。多数人肠胃不好都是无节制的食用冷饮导致的。

　　胃受伤的原因有很多，但直接的原因与自身的饮食有关，而上文中所说到的食物就是如此。所以，想要保健胃部的健康，建议大家好将食用这些食物的时间往后推，或者饭后不吃这类食物，只有这样才能起到保胃的功效。