早上吃糯米饭会发胖吗

偶尔吃一次没有关系，不会发胖，但是经常吃的话，会导致发胖的，因为糯米里面大部分是淀粉，而且糯米不好消化，如果早上吃的话，会引起肠胃不舒服，如果要减肥，就应该少吃淀粉类、糖类、含脂肪高的食物，这些热量比较高，少食用热量高的食物，人才不会发胖。