吃菠萝蜜会拉肚子吗 吃菠萝蜜拉肚子了怎么办
菠萝蜜非常的好吃，虽然和榴莲长的很像，但是没有榴莲的特殊味道。口感清爽甜脆是很多人喜爱。但是有一些人吃菠萝蜜的时候就非常容易拉肚子，这是什么呢?吃菠萝蜜会造成拉肚子吗?为什么吃菠萝蜜会拉肚子?吃菠萝蜜拉肚子了要怎么办?吃菠萝蜜有哪些注意事项?有哪些人群不可以吃菠萝蜜?想要了解的朋友就一起来看一下吧。
一般不会拉肚子，但是不排除一些特殊原因。
菠萝蜜是性平的，它属于热带的水果，通常来说适量的吃一些菠萝蜜是不会造成拉肚子的情况出现。不过有的人吃了菠萝蜜后拉肚子可能是因为下面这些原因导致的。
为什么吃菠萝蜜拉肚子
个人体质问题
菠萝蜜中含有大量的膳食纤维，对于肠胃不适的人群来说，食用菠萝蜜就有可能会出现拉肚子的情况。另外，对菠萝蜜过敏的人来说，食用菠萝蜜也有可能会出现腹痛腹泻的情况。
菠萝蜜变质
如果菠萝蜜变质的话它会含有大量的有害物质，这些有害的物质非常容易影响我们是横踢肠道的有益菌群，导致了肠道的紊乱。所以就容易出现吃菠萝蜜拉肚子的情况。
食用过多
菠萝蜜中的膳食纤维含量丰富，这种物质有润肠通道的作用，当过量食用时，就有可能会出现腹泻的情况。
食物反应
如果将菠萝蜜和螃蟹、冰淇淋和虾子这些寒性的食物一起吃的话，这几种食物进入我们身体，会对肠道造成一定的刺激，就可能会导致肠胃的不适，而且容易出现拉肚子的情况。
吃菠萝蜜拉肚子怎么办
多喝热水
多喝热水不仅能为人体补充脱失的水分，而且还具有一定的暖胃作用，平衡体内的电解质，缓解身体的不适。
卧床休息
人体具有一定的自我修复能力，如果说拉肚子的情况不是很严重的话，可以适当的喝点热水后，卧床休息一小会，说不定肚子就不痛了。
就医检查
吃了菠萝蜜后肚子疼的厉害，并且拉肚子不停的话，建议去医院检查看看，以免身体过敏而引起严重的后果。
吃菠萝蜜的注意事项
1、不宜过多食用。正常体质的人群，一天食用菠萝蜜的量以不超过10颗为宜。
2、不宜与蜂蜜同食。蜂蜜中的成分较为复杂，与菠萝蜜同食易出现胃胀、腹胀、腹痛的不良反应。
菠萝蜜的禁忌人群
1、糖尿病患者不宜食用。菠萝蜜味甘，富含糖类物质，糖尿病人食用后，会使体内的血糖含量升高，引起身体的不适。
2、过敏者不宜食用。对菠萝蜜过敏的患者不宜食用，以免引起过敏反应，造成身体的不适。
3、内热体质少食。而菠萝蜜属热带水果，内热体质的人群食用后，易引起身体上火。
菠萝蜜如何挑选
夏至过后到秋季，是菠萝蜜的出产时期，要想品尝到品质好的菠萝蜜，一定的挑选方法是非常必要的。
第一步，观察颜色。成熟季节菠萝蜜，一般是金黄色泽的。如果还没完全熟透的菠萝蜜，可能会带一点青绿色。青绿色，是菠萝蜜本来的颜色。等到成熟季节的时候，大小基本不变，颜色会慢慢变得金黄。但是，这并不是说不是金黄色泽的菠萝蜜就不能买，青绿色的菠萝蜜也是可以购买的，但是就要大小成熟了。买回去后，放三两天，就会慢慢变成熟，变黄。
第二步，观察外皮。质优的菠萝蜜，外皮是完好无损的，其中带有比较多的尖尖的“小钉”或者说“刺”，这个也是菠萝蜜的外皮特殊之处。外皮带点小黑点，这个是正常的，也是成熟菠萝蜜的正常现象。但是，如果这些小黑点非常多、或者连接成一片的都是黑，这个时候就要小心了。注意看看黑的地方烂了没，烂了的话，谨慎处理。
第三步，看大小。这个步骤，不是说看菠萝蜜个头的大小。菠萝蜜的大小，是没有参照性的，因为菠萝蜜的大小参差不齐，大小都没问题。这个时候看的大小，是说看表皮上面的“钉”的大小。还处在生长发展期的菠萝蜜，其表皮的“钉”，会比较尖锐，因为是一种生长的态势。而成熟期间的菠萝蜜，其表皮的“钉”会比较低调和保守，柔和一点，但是一般“钉”的末梢已经有点萎缩的样子了。这个是非常重要的。
第四步，闻气味。成熟了的菠萝蜜，会有比较浓的香味，而且表皮会有一点点的裂开，裂开的地方，香味更加浓郁。
第五步，试吃。剥开菠萝蜜后，除了闻到比较浓郁的香味外，会看到切口处会有一枚枚的菠萝蜜。把一枚摘下来，把里面的果核去掉，就可以试吃了。试吃的味道，这个见仁见智。但是，如果切开后发现里面腐烂，要神中慎重对待，必要时停止实用。
总结：吃菠萝蜜的时候要注意，不能同时再吃一些凉性的食物，就很容易造成拉肚子，或者是吃太多的菠萝蜜和吃变质的菠萝蜜都会造成拉肚子的情况。如果出现了拉肚子的情况就要注意多喝水，好好休息。有一些人不适合吃菠萝蜜的比如会过敏的和糖尿病患者等，需要引起重视。