心思细腻和敏感的区别 这样做竟能放松心态

　　每个人都是不一样的，性格是多种多样的，有的人天生活泼开朗，但是有的人心思会比较细腻敏感。心思细腻敏感的人多数都比较在意外界的言论等，所以经常会陷入忧伤中。那么，心思细腻和敏感的区别有哪些?心思太敏感细腻怎么办?一起来看看吧。

　　心思细腻和敏感的区别

　　心思细腻和敏感是有很多的区别的，首先它们这两个词本身的定义就不一样。细腻一般是指做事谨慎，想的周全等，这样能避免出错。而心思敏感则是对事物、别人的话语行为等处于警觉的状态，感知的比较多。但是心思细腻和敏感常常也是相互关联的，可以同时存在。

　　心思太敏感细腻怎么办

　　在日常生活中，有的人心思会比较敏感，别人的话语动作等可能并不在意，但是他们就会认为伤害了他们等。心思太敏感细腻是一种不太好的性格，那么，心思太敏感细腻怎么办?

　　1、不要过于拘谨

　　心思敏感的人，往往是比较拘谨的人，做事情不太能放不开，只有和熟悉的人接触，才会略微好一些。内心会害怕做错事，做事小心谨慎，给人一种精益求精的感觉。

　　一旦做错一点小事，就担心会有不好的后果。我们应该做事大方一点，不必刻意瞻前顾后，抛开一些无谓的想法。

　　2、将委屈当成磨练

　　有些人受不了委屈，对于别人给的委屈，特别是至亲的人或者亲密的朋友，一旦做错了事，就会感到非常委屈，出现比较情绪化的反映，甚至做出一些过分的事情。

　　其实我们每个人都会或多或少的受到一些委屈，这是很正常的，也是对自身性格的一种磨练，所以不要太在意，要想得开一点。

　　3、不要幻想与猜忌

　　心思敏感的人，有一个特点就是喜欢猜想和假设，当然，这种猜想并不是毫无根据的，他们比较喜欢因为一件小事而无限制放大它的影响力。

　　比如，对方无意间说了一句话，可能从内心伤害到了你，而敏感的人就会想，为什么这么说?他到底什么意思?是不是不想和我好了?等等，这种浮想联翩是完全没有必要的。

　　4、追求自己的快乐

　　心思敏感的人，其实在内心里是喜欢与人相处的，而且，对于人的依赖要远远高于做某件事情，我们要做的，就是找到自己的快乐，创造自己的快乐。