人格障碍的治疗 得了人格障碍如何有效治疗

　　对于人格障碍，可能大家都不太熟悉，但是在生活中还是会存在的，它是心理疾病的一种，人格障碍的病因主要是跟遗传、心理等因素有关，想要了解人格障碍的治疗方法就要明白人格障碍的表现症状，这样才能做到早发现，早治疗，避免病情恶化。

　　得了人格障碍如何有效的治疗呢?相信这是很多患者和家属们都想要了解的，人格障碍这种疾病，严重的困扰了我们的正常生活，下面就来看看人格障碍的治疗方法吧。

　　得了人格障碍如何有效治疗

　　一、自恋型人格障碍

　　对自恋型人格障碍的治疗，一般可采用以下方法。

　　解除自我中心观

　　自恋型人格的主要特征是自我中心，因此，要治疗自恋型人格，可把自己认为讨人厌嫌的人格特征和别人对你的批评罗列下来，然后一条一条改正。

　　学会爱别人

　　对于自恋型的人来说，光抛弃自我中心观念还不够，还必须学会去爱别人，唯有如此才能真正体会到放弃自我中心观是一种明智的选择，因为你要获得爱首先必须付出爱。

　　生活中简单的爱和行为便是关心别人，尤其是当别人需要你帮助的时候，只要你在生活中多一份对他人的爱心，你的自恋症就会自然减轻。

　　二、偏执型人格障碍

　　对偏执型人格障碍的治疗应采用心理治疗为主以克服多疑敏感、固执、不安全感和自己我中心的人格缺陷，主要有以下几种方式。

　　认知提高法

　　由于患者对别人不信任，敏感多疑，不会接受任何善意忠告，所以首先要与他们建立信任关系，在相互信任的基础上交流情感，向他们全面介绍其自身人格障碍的性质、特点、危害性及纠正方法。

　　使其对自己有一正确、客观的认识、并自觉自愿产生要求改变自身人格缺陷的愿望。

　　交友训练法

　　交友要真诚相见，以诚交心，交往中尽量主动给予知心朋友各种帮助;注意交友的“心理相容原理”。

　　自我疗法

　　具有偏执型人格的人喜欢走极端，要找出非理性观念。然后加以改造。

　　敌意纠正训练法

　　经常提醒自己不要陷于“敌对心理”的漩涡中;要懂得只有尊重别人，才能得到别人尊重的基本道理;要学会向你认识的所有人微笑; 要在生活中学会忍让和有耐心。

　　三、分裂型人格障碍

　　对分裂型人格障碍的治疗目标是要纠正孤独离群性、情感淡漠和与周围环境的分离性。具体方法有以下几种。

　　社交训练法

　　旨在纠正孤独不合群法，提高认知能力，懂得孤独不合群、严重内向的危害，自觉投入心理训练。

　　兴趣培养法

　　兴趣是指积极探究事物而给予优先注意的认识倾向，并具有向往的良好情感。因此兴趣培养有助于克服兴趣索然，情感淡漠的人格。