菊花茶的功效 常喝这种茶能帮助明目

　　菊花茶大家应该都喝过吧?它带有淡淡的清香，在我们平时没事的时候，喝一杯会感觉到很放松。菊花茶的功效有什么?如果常喝它，效果是很好的哦!菊花茶的泡法大家应该学习一下，正确的冲泡会让它的味道更好。菊花茶的禁忌有哪些?

　　菊花茶的功效

　　明目

　　喝菊花茶对于视力是很好的，菊花茶具有明目的功效，也就是说可以让我们的眼部疲劳得到消除，看东西更加的清楚。如果你在平时用眼比较多，经常会感觉到眼睛看东西模糊，或者是发干、发胀，那么你就可以每天喝一杯菊花茶来缓解。

　　消除眼部浮肿

　　菊花茶除了能喝之外，其实还可以外用，如果使用在我们的眼睛上面，可以达到去除局部浮肿的作用哦!只要把化妆棉浸泡在菊花茶中，然后敷在我们的眼睛上就行了，短短的几分钟之后，去除化妆棉，你就会发现眼部的浮肿消失了。

　　清热解火

　　菊花茶由于是寒性的，所以说帮助去火的效果很好。当我们出现一些上火情况的时候，一定要记得喝它。现在秋季是十分容易上火的，人们常常会感觉到喉咙发干，或者是嘴巴里面长溃疡，这些都是典型的上火症状，多喝菊花茶可以帮助缓解。

　　杀菌

　　菊花茶具有很好的杀菌效果，它可以帮助我们抵抗身体中的多种病菌，适当的饮用菊花茶可以帮助人体对抗病毒，对于很多的细菌有很好的预防效果，像是金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，福氏痢疾杆菌，伤寒杆菌等，喝菊花茶对这些有一定的抑制功效。

　　预防心血管疾病

　　菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。

　　抗衰老

　　菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的*基，从而起到抗衰老的功效。

　　菊花茶的泡法

　　山楂菊花茶

　　材料：山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6颗，蜂蜜：一小勺。

　　做法

　　1、准备好所需食材，开水烫一下菊花、枸杞，过滤出。