头发护理 17个原因导致女性脱发
大把大把的掉头发，对于女性来说，是一个非常让人困扰的事情。那么女性脱发的原因究竟是什么呢?女性脱发应该如何进行治疗呢?下面小编就为大家介绍下女性脱发常见的17个原因。大家可以根据自身情况判断自己的脱发原因，然后对症下药做好头发护理的工作哦!
1、生理期
女性脱发很大程度上是由体内的雄性激素导致的，当我们进入生理期，体内的激素紊乱时，脱发问题也会相应的加重。
2、产后
怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，头发有充足的成长激素，而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右会恢复正常。
3、避孕药
避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使女性头发稀疏，尤其是那些有脱发家族史的人。此外，抗凝血药物，治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。
4、多囊卵巢综合征
患有这种病的女性长期性激素分泌失调，雄性激素过多，表现为面部和身体的毛发过多，而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。有时，头发稀疏是该病的唯一症状。
5、压力
现代社会快速的生活节奏和激烈的竞争，使人背负日益沉重的压力。压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。
6、斑秃
人体免疫系统错误地攻击了健康的毛囊细胞，会导致头发成片脱落。大多数情况下，斑秃脱发会在半年到一年的时间内长回来。
7、减肥节食
很多女性在减肥的时候，都会拼命的节食。但是事实上，这种方法不仅不能很好的实现减肥的目标，还会导致我们的身体因为营养摄入不足而出现各种问题。在这其中，铁元素的缺乏就会导致脱发的问题的出现，所以要护发就不能随意的节食。
8、过腻过辣
摄取过量的油脂性食物，使皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的食物会造成发质干;吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这些都会直接或间接地伤害头发，时间一长则造成脱发。
乌黑浓密的头发是女性魅力的一部分，但是总是不断的掉头发对于女性来说，应该是非常让人困恼的一件事吧。以上我们了解了头发脱落的17个原因，所以下面我们就一起了解下能够治疗脱发的四个头发护理小方法吧，赶紧一起学一学吧!
1、经常梳洗清洁头发
由于头发经常暴露在外面，会受到空气中的细菌感染，当细菌与头部皮脂腺分泌液混合后就会变成头皮屑和污垢，所以一定要经常的梳洗头发，让头发保持干净，这样头发才能更加健康、富有光泽和弹性。
2、尽量减少对头发的烫染等伤害
很多MM为了拥有靓丽的外表，于是经常的烫染头发，久而久之烫染头发中的药剂不仅会损伤头皮和毛囊，更会让头发失去光泽度，变得脆弱容易掉落，造成过早的老化和脱发，甚至是出现白头发。
3、维持良好的血液循环
想要头发健康的生长，每天可以进行适当的按摩，用梳子梳理头发，并且还可以去掉头发上的浮皮和脏东西，更可以促进头部的血液循环，给头皮适度的刺激，让头发变得更加柔顺富有光泽，更重要的是会变得更加坚韧不易掉落。
4、慎选洗发水
由于每个人的发质不一样，所以在选择洗发水的时候记住首先要确认自己的发质，是油性还是中性或者是干性，只有确定了自己的发质，才能选择相对应的洗发水，搭配和自己发质相匹配的发乳、发胶、发蜡等产品，另外就是在洗发的时候，一定要将洗发产品彻底冲洗干净，如果残留物遗留在头发上也是引起脱发的原因。
健康的头发能为女性增添魅力，但生活中很多女性朋友都有着脱发的困扰。女性一旦有脱发的症状，头发变得稀少，容貌美观受到极大的损害，对自信心也是极大的打击。对此，女性要积极的进行治疗，同时要做好食疗，辅助治疗脱发疾病。那么，女性脱发吃什么好?
1、补充铁质
临床研究发现，到院就诊的女性脱发患者，普遍存在体内缺铁的现象，因为，建议女性朋友们在平时多吃一些富含铁元素的食物，如鲤鱼、胡萝卜、黑豆、菠菜、虾、蛋类、花生、黄豆、马铃薯、带鱼和香蕉等等。
2、补充植物蛋白
头发主要的成份就是蛋白质，脱发患者多吃一些富含蛋白质的食物，有利于头发的生长。含有蛋白质的食物有豆制品、奶制品、鱼肉、廋肉等等。
3、多吃蔬菜和水果
现代人饮食丰富，很多女性朋友摄入的脂肪类食物增多，而多吃这些含糖和脂肪的食物，容易在体内代谢生成酸性毒素，而毒素的堆积过量时，对头发产生危害，影响头发的正常生长发育。
4、补碘
头发的健康与受到内分泌功能的影响，如头发的光泽度就与甲状腺功能有关，而适当补充碘元素能增强体内的甲状腺功能，能使头发保持光泽度。因此建议头发枯燥无光泽的女性朋友，适当的吃一些富含碘元素的食物。
结语：对于女性来说，头发护理是非常重要的工作。上述小编介绍的这些头发护理的方法，一定能够帮助大家更好的保养自己的头发。大家在自己护发的同时也不要忘记与周围的朋友分享一下哦!希望每个女性都能拥有乌黑浓密的秀发!