青光眼吃什么好 青光眼患者饮食小贴士

　　现在越来越多的人重视饮食疗法了，希望能够通过一些食物或者食谱来改善自身的一些疾病，比如青光眼。那么到底哪些食物适合青光眼患者吃呢?青光眼吃什么好呢?除了饮食疗法之外，还有哪些方法也能够预防青光眼呢?下面就让小编为大家解答下吧。

　　青光眼患者饮食小贴士

　　我们都情感青光眼的危害，它是全球三大致眼盲的眼部疾病中的一种，而且患者的人数也是越来越多。而且，我们的个卫生部门也极力的宣传青光眼的知识，现在很多人对它的认识有了加深，我们今天来看下青光眼患者饮食小贴士。

　　青光眼预防要注意不要暴饮暴食

　　暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

　　1、清淡为主

　　青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜清淡些为佳，避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。膳食中除给予普通食物外，应注意给予高渗透性食物。如蜂蜜是一种高渗性食品，能够改变血液的渗透压和眼内房水的渗透压，从而降低眼压，青光眼的患者一定要保持排便通畅，防止腹压增加时诱发眼压升高。

　　2、饮食规律

　　患有青光眼的人千万不要暴饮暴食的，也不要吃的太饱，吃的时候速度要适量的慢一些，这对于稳定血管、神经和内分泌系统都是有好处的。

　　3、多摄入粗纤维食物

　　青光眼患者应增加富含粗纤维食物的摄入，多吃富含维生素A、B、C、E的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。

　　对于血糖正常的青光眼患者，可适当服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等，因为这些食品具有利尿的作用，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成，有利于降低眼压。

　　以上是小编为大家介绍的青光眼患者饮食的一些小贴士的内容，大家是否已经有所了解了?如还有疑问请查阅本站其它的相关疾病资讯，希望对您能有所帮助，您的支持是我们进步的大动力。后，小编祝愿大家身体健康，心情愉快。

　　长期服避孕药青光眼风险增2倍

　　大家清楚吗，雌激素对于眼睛甚至身体各部位的机能都是有很大的影响的哦，如果女性有经常或者长期吃避孕药的习惯的话，就会是患有青光眼的几率上升的哦，还会导致失明。