20121208生活帮视频全集：奶水不足怎么办

　　在生活中很多产妇经常有奶水不足的症状，这和时候很多的新手妈妈们看到孩子没有奶水喝也非常的着急，所以在奶水不足的时候该怎么办呢，怎么为新手妈妈解决困扰呢?下面就一起来了解一下奶水不足应该怎么办吧。

　　该视频主要文字介绍：

　　正确判断奶水不足

　　新手妈妈们要先排除自己奶水不足的一些错误信号，然后还要能判断孩子是否已经吃饱了。

　　体重增加是确定宝宝吃饱了的佳方法。虽然新生宝宝通常在头几天的体重会比出生体重减轻5%～10%，但在那之后应该开始增重。

　　如果你在宝宝5～7天的时候给他称重，应该会看到他开始长了。

　　如果对照一下一些问题的回答都是肯定的，那么就说明你不是奶水不足。

　　他一天是否能尿湿5～8个尿片?他从出生第5天开始到至少3个月大，每天大约长28克左右?他看起来是否健康而活泼?

　　他的大便是不是芥末黄色?到出生后的第5天，他的大便颜色是否开始变浅?

　　如果你认为自己的确存在奶水不足，一定要尽可能让宝宝正确地含住奶头。并多向医生和其他有母乳喂养经验的妈妈请教，学习和了解更多的母乳喂养知识，尽量寻求更多的帮助。

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　　解决奶水不足的方法

　　在婴儿出生一个小时内，一定要让孩子吸到妈妈的乳房，这个时候孩子的吸吮反应是强的。

　　让宝宝经常吃奶，他想吃多久就让他吃多久。每次喂奶，两边乳房都要让宝宝吃到。

　　只让宝宝吃母乳，不要使用安抚奶嘴，因为安抚奶嘴可能会减少他吃母乳的时间。终影响乳汁分泌，出现奶水不足。

　　不要考虑加配方奶来让宝宝吃饱(这称为“混合喂养”)。你的奶量会根据宝宝的需要进行调节，如果你在他饿时给他吃配方奶，他需要吃的母乳就会减少，因此，你就有可能出现奶水不足。

　　一方面你要努力改善宝宝的吸吮方式，让宝宝尽可能多的把乳头和乳晕含在口中;另一方面，你还可以每次喂奶后把乳汁挤出来。

　　尽量吸空乳房里残留的乳汁，这有助于刺激你的乳汁分泌，减少奶水不足的情况出现。如果你把这些奶保存在冰箱或冰柜里，就可以在某一次宝宝特别饿的时候(特别是在晚上)，给他多吃一些母乳了。

　　据说有些草药能增加妈妈的母乳分泌，被称为“催奶剂”。目前，还没有支持这一催奶剂作用的研究证据，大多数药剂师和药理学家都反对在孕期和哺乳期吃草药下奶。

　　奶水不足主要还应请专家进行饮食指导，也可以试试用生麦芽代茶饮。很多妈妈还发现鲫鱼熬汤、炖猪脚汤下奶效果不错。当然很多不错的催奶食谱可以帮助妈妈下奶。

　　在宝宝刚出生的头几天里，你可能需要叫醒贪睡的宝宝，好让他多吃几次奶。这会刺激你的乳房多下奶。

　　如果他很难叫醒，或者吃得不好，可以把你的初乳和之后的乳汁挤出来，用其他方式(比如杯子、勺子或奶瓶)喂给宝宝，这样一方面有助于满足宝宝的需要，另一方面也能促进你的乳汁分泌增加。

　　但过了这段时间，足月出生的宝宝醒着和活动的时候应该更多了。如果你的宝宝需要刺激才能一直吃奶，可能是因为他吮吸的方式不正确，或是由于他身体不舒服。如果属于后一种情况，就一定要带他去看医生了。