春季易过敏 教你几招能有效预防哦

　　春暖花开的季节，你可以享受到更美丽的怡人景色，但是同样也存在一些闹心的问题，其中过敏便是春季较为高发的一种症状。

　　一些易过敏人群，内心尤如波涛汹涌般难过。过敏虽然不算是什么很严重的疾病，但是却对人们的身心造成很大的困扰，因此做好预防事项是很有必要的。那么，有啥好的应对方法呢?

　　春季如何有效的预防过敏

　　1、尽量远离一些易过敏源

　　春季是鲜花盛开的季节，其中花粉、柳絮便成为了致使过敏的重要源头，所以在春季尽量少去一些花草繁多的地方，若遇到柳絮乱飘的天气，出门在外时记得带上口罩，特别是本身就容易过敏的人群。

　　如果实在是很想欣赏花朵的娇艳，那么尽量趁着下雨的天气出门欣赏，此时的花粉含量会相对低些!

　　2、提前预防

　　如果你的体质是逢春必过敏型，那么在春季来临之前，很有必要在医生的建议下选择服用一些抗过敏的药物，这也可根据自身的实际情况来定，选择服用药物或者是喷剂，都能有效的帮你提前做好“预防针”的事项，免得到时候猝不及防。

　　3、保持清洁的环境

　　人们在日常所处的环境中，一些肉眼几乎看不见的粉尘也是导致过敏的主要源头，再加上春天气温相对回暖，恰好能为粉尘、螨虫等病菌物质营造良好的氛围，于是这些粉尘便很容易随着呼吸而被人体所摄入，特别是一些喜爱在家中养小宠物的人。

　　因此，保证营造一个清洁、卫生的居住以及工作环境，能有效降低呼吸道过敏的产生。趁着天气好的生活，多开窗通风，被褥、枕头都要勤晒，床单也要记得定期更换。

　　4、注重肌肤抗过敏保养

　　春季中，阳光中的紫外线对肌肤所造成的刺激会更大一些，从而会使得肌肤的毛细血管处于不良扩张而出现红肿、痒、痛等不适。

　　而若在春季做好肌肤的清洁、补水、保湿等事项，便可增强肌肤自身的抵抗能力，另外如果属于易过敏肌，好还是配合使用抗过敏的药膏，能对肌肤起到不错的镇静舒缓之效。

　　过敏是一个令人头疼的问题，所以大家千万别太忽视了，在春季这个过敏高发的季节里，一定要好好做好预防的事项!