怀孕能喝菊花茶吗 喝菊花茶的好处你知道吗
菊花茶是一种比较常见的花茶，我们平时都会在身边经常看到，因为菊花茶的味道有淡淡的清香味，而且没有什么苦味，所以不少人都很喜欢。那么孕妇是不是可以喝菊花茶呢?有没有什么好处?
怀孕的时候也是可以喝菊花的，因为我们都知道菊花具有去火降噪的效果，而孕期就是属于比较火大的时候，所以喝一些是非常有好处的。
但是在喝茶的时候也要注意量，不能一次喝的太多，一般来说一杯茶只需要三到五朵的菊花就可以了，一天一杯就能达到保健效果，不要喝的太多。
菊花茶在泡的时候要用滚热的开水，放在茶杯里面密封三分钟作用，菊花就能完全泡开了，多再泡一次，多次泡的话菊花就没有味道了。
孕妇不宜喝红茶
茶叶中含有2%—5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。
避免和浓茶
在茶叶中含有一种物质叫做鞣酸，这种物质会与铁元素结合，妨碍孕妇对铁的吸收。
因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。
长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。
孕妇宜喝适量绿茶
茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2～5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。
小编总结：孕妇喝茶应注意茶的种类，每天不宜多喝，可适当喝绿茶，能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲。
脾胃虚寒好少喝
中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人好少喝。