如何防晒 夏日女性防晒必知

　　正值炎热的夏季，很多女性朋友喜欢出去玩，但是又怕晒黑，所以防晒成为了女性必须学会的技能，但是你们对防晒的知道到底知道多少呢?怎么才能正确的防晒呢?今天小编就为大家介绍一下如何来正确的防晒吧。

　　防晒防什么 紫外线又是什么

　　大多数的女性朋友都知道要防晒，也知道防晒防的是太阳的紫外线，但是却不知道防晒能够给皮肤带来什么样的保护。其实防晒主要是防止皮肤晒伤，防止皮肤黑色素的生成，还有防止皮肤光老化和防止色斑生成。

　　太阳紫外线中的UVA和UVB是两种对皮肤伤害甚大的紫外线，也是防晒主要的防止对象。UVA是长波紫外线，是可以让皮肤产生光老化，提前衰老。并且UVA可以穿透真皮层，使皮肤晒黑，并且导致脂质和胶原蛋白受损，让皮肤光老化甚至产生皮肤癌。

　　UVB又是什么呢?它是太阳紫外线中的另外一种中波紫外线，它可以到达真皮层，使皮肤晒伤引起皮肤脱皮、红斑和晒黑的现象。UVB对皮肤的伤害比较小，很容易被玻璃和遮阳伞或者衣服遮挡，但也是防晒的主要对象。

　　太阳的紫外线主要就是以上两种波长，另外一种短波紫外线是UVC，但是这一种波长很难穿透大气层，通常在臭氧层就会隔离出去了。所以防晒主要就是防止太阳紫外线中的以上两种波长。

　　紫外线的危害和防晒的基本步骤

　　然而紫外线对我们人体皮肤的危害不仅仅只是上面两种波长的危害，那两种波长作用下对皮肤的危害只是会更大。紫外线强烈作用于皮肤时，会损伤表皮细胞，引发光照性皮炎，皮肤上会出现红斑、痒、水疱等等问题，严重的可能会引起皮肤癌。并且紫外线还会破坏皮肤的保湿功能，让皮肤变得更加干燥，使真皮层中的弹力纤维受损，让皮肤变得越来越差。