冬天喝茶有什么好处 你不知道的五大效果
喝茶现在已经成为人们每天的习惯了，其实在冬季的时候喝茶效果是非常好的，那么你们知道在冬季的时候喝茶有什么样的好处吗，并且在冬季的时候喝什么茶效果效果是比较好的呢?下面就让我们一起去了解一下吧。
1、我们都知道经常的喝茶对于我们的身体是有一定的好处的，其实在冬季的时候也是如此，在冬季的时候养成喝茶的习惯可以帮助我们的精神思维记忆力方面有很深的提高，同时还可以帮助我们消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
2、在冬季的时候喝茶不仅仅对于我们的记忆力是有一定的好处的，其实对于我们的牙齿也是有一定的帮助的，预防龋齿就是其中的一种，根据调查中我们发现儿童经常饮茶龋齿可减少60%。茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
3、经常的喝茶可以抑制恶性肿瘤的发生，相信这是大家比较陌生的，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
4、冬天喝茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。冬天喝茶可以预防老年性白内障。茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。冬天喝茶能保护人的造血机能。
5、冬天喝茶能防辐射，茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力，还能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
1、红茶
红茶是温性的，比较适合冬天来饮用，而且红茶还可以解油腻，冬天吃肉多了可以喝杯红茶哦。尤其冬天容易手脚冰凉，喝了红茶身体便会暖和起来。
2、红糖姜茶
红糖姜茶专门为手脚冰冷的女孩子推荐。如果有大姨妈痛的也可以饮用哦!红糖补血，姜是温性的东西，如果有点感觉要感冒了赶紧趁热喝一杯然后睡一觉就立马好了。
3、普洱茶
黑茶的一种，可以减肥，属于半发酵茶。和红茶一样是比较温和的茶类，但是对比红茶味道略差一些。