喝酒脸红是怎么回事 4种方法帮你缓解脸红状况

　　在生活中，很多人会有喝酒脸红的情况，那么对于这种情况，大家有什么了解呢?喝酒脸红是怎么回事呢?喝酒脸红应该怎么办呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

　　喝酒脸红是怎么回事

　　一般的情况下，会有人出现喝酒脸红的情况的，很多的人会觉得是因为酒量的情况的，其实是没有什么联系的，导致这种情况是有很多的原因的。

　　因为酒中是含有乙醇的成分的，乙醇是可以对人有刺激的作用的，会导致毛细血管的扩张的情况的发生的，就会容易出现脸红的情况的。

　　醇进入人体后，在乙醇脱氢酶的作用下生成乙醛，乙醛则在乙醛脱氢酶的作用下降解代谢。如果乙醛脱氢酶不足或活性下降，乙醛不能有效降解，体内乙醛堆积，导致局部血管扩张，在脸部就表现为脸红了。

　　有的情况下，有的人喝酒不脸红，但是会出现晕眩的情况的，具体的情况要看每个人的身体的素质的。

　　这是因为这部分人体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均不足或活性下降，导致乙醇不能有效降解，只能依靠肝脏其他效率低的氧化酶系慢慢降解乙醇，体内乙醇因短时间大量堆积而导致醉酒。

　　也就是说，两种脱氢酶都有且活性均高的人，酒量就非常大;如果仅有乙醛脱氢酶，且乙醛脱氢酶不足或活性下降，酒量就相对小些，且饮酒容易脸红。但是，如果两种脱氢酶都没有或活性均不足，酒量就非常小，但未必会脸红。

　　喝酒脸红怎么办

　　喝酒脸红多吃水果

　　在喝酒脸红的情况下，我们是可以通过吃水果的情况来进行改善的，这是很有效果的，大家可以切一些梨片，放入凉开水中几分钟，然后进行食用的。

　　喝酒脸红吃点皮蛋

　　出现脸红醉酒的情况时，不要忘了吃一点皮蛋，取1-2只皮蛋，蘸醋服食不仅仅可以有效的解酒，同时治疗过敏的情况也是不错的。

　　喝酒脸红喝点牛奶

　　经常有应酬的人要注意，在喝酒过敏怎么办的问题上，应该特别的注意一点那就是保护胃粘膜。酒精很容易损伤胃粘膜，因此在酒后应该适量的喝点牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，并且缓解对酒精的吸收。

　　喝酒脸红饮浓米汤

　　浓米汤含多种糖及维生素B1，具解毒醒酒之功效;加适量白糖效果更佳。

　　喝酒的危害

　　1. 无节制的饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，以致发生多种营养素缺乏。