喝红茶的好处 坚持喝红茶可以养胃抗寒

　　天气逐渐的升温，很多人开始饮用红茶了，因为喝红茶的好处有很多，不仅助消化，还能防寒养胃。但是基本的一些红茶的泡法还是需要了解的，那么红茶的功效具体有哪些呢?红茶存放时间多久适宜呢?一起来看看吧。

　　很多喜欢饮茶的朋友对于喝红茶的好处及其作用都有会有一定的了解，但能够具体说出来的，估计没有几个人，下面小编就来分享一些红茶的好处。

　　喝红茶的好处都有哪些

　　一、红茶可以帮助人体消化

　　红茶能够去油腻、协助胃肠消化、推进胃口，并健壮心脏功用。平常饮食感到油腻和胃胀的时分，多喝红茶，能够削减油腻，推进消化。大鱼大肉常常让人消化不良，此刻喝红茶可消除油腻，并协助肠胃消化，有助于身体健康。

　　二、可以为身体抵挡寒冷

　　春季人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。在春天泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。

　　红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。

　　在我国的一些地方，还有一种将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既可以生热暖腹，还可增加其含有人体所需的营养，从而达到强身健体的作用。

　　三、在一定程度上预防感冒

　　天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

　　红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖，能增强人体的抵抗力，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。由于红茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。

　　四、经常喝对胃有养护作用

　　茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有必定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。

　　红茶是通过发酵烘制而成的，并且茶多酚在氧化酶的作用下，发作酶促氧化反响，含量逐渐的削减，对于人体的胃部刺激性也就会随之减小。

　　红茶不只不会伤胃，反而可以养胃。红茶中的茶多酚的氧化产品可以推进人体消化，常常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、维护胃黏膜，对医治溃疡也有必定作用。

　　但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃作用，还能够由于放置时刻过长而下降养分含量。

　　红茶存放时间

　　一般来说，茶叶好放在阴暗、干爽的地方保存，开封后的茶叶好尽快喝完，不然味道和香味会流失殆尽。

　　不同的茶叶保质期不同

　　一般红茶的保质期都比较短，一般是1年，次摘和秋摘的红茶保质期为1-2年，锡兰红茶保质期比较长，二年的比较多。

　　散装红茶的保质期，一般是18个月，一般袋装红茶保质期是24个月，罐装或用铝箔纸包装的红茶可保存三年左右，纸袋包装的红茶可保存两年左右。红茶相对于绿茶来说，陈化变质较慢，较易贮藏。