蜂蜜姜茶的功效与作用 治疗手脚冰冷有一手

　　蜂蜜姜茶是很适合在冬天饮食的饮品，它不仅味道鲜美，而且具有一定的滋补功效，对冬天手脚冰冷有很好的治疗效果，那么大家知道蜂蜜姜茶的作用是什么吗?蜂蜜姜茶的做法是什么呢?下面小编就为大家介绍一下蜂蜜姜茶的功效与作用吧。

　　蜂蜜姜茶功效有很多，对人体有很好的滋补功效，下面大家就一起来看看它都有安歇具体的功效和作用吧。

　　生姜蜂蜜水的功效

　　1、美白抗衰老

　　长期喝蜂蜜生姜水，能够提高身体内的抗氧化水平，同时起到了很好的护肤作用，快速清除*基，能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用。

　　2、淡斑、美白的作用

　　蜂蜜生姜水长期坚持服用话，能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到变浅、变小的作用，建议女性可以长期服用。

　　3、促进消化

　　在饭后喝一杯蜂蜜姜茶有很好的促进消化的功效，同时也能够起到防止便秘的作用，所以大家可以多喝一点哦。

　　4、增强体质、预防感冒

　　蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用，同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用，因此平时可以多喝一些。

　　生姜里含有天然黄酮类物质，蜂蜜里则含有酚酸，有明显的抗氧化作用。两者搭配，可谓强强联合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，还能避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液耗损的不良反应，可谓互补互利。此外，蜂蜜有润肠通便之效，对有便秘的人正好合适。由此来看，这个偏方既祛斑又益脑，还通便，也是一举三得了。下面我们来看看蜂蜜生姜茶的做法。

　　蜂蜜生姜茶的做法

　　蜂蜜生姜茶的做法一

　　主料

　　生姜400g，冰糖100g ，蜂蜜200g。

　　做法

　　1、准备好生姜、蜂蜜、冰糖，生姜洗净、切丝，生姜连汁加入少量冷水，煮开;加入冰糖熬煮25分钟。

　　2、煮好的姜茶，晾凉;加入蜂蜜，装入玻璃瓶密闭保存。