秋天喝什么花茶最好 喝它滋润你的胃

　　花茶，是每个喝茶爱好者的心头宝。花茶不仅润肺养生，而且美容效果极佳，因此受到广大女士的喜爱。现在是正适合喝茶养生的季节，多喝花茶有益健康。想知道玫瑰花茶的泡法以及花茶的功效与作用吗?那就一起来看看吧。

　　玫瑰蜂蜜茶

　　材料

　　玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。

　　功效

　　性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

　　薏仁茶

　　材料

　　炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

　　将以上材料用热水煮开即可。

　　功效：淡化黑斑、美白肌肤。

　　花梨红枣蜂蜜茶

　　材料

　　梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。

　　功效

　　梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤好不过，而且是由里到外的全面滋养。

　　银杞护肤茶

　　材料

　　银耳三钱(浸泡)， 杞子五钱，冰糖适量。

　　将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

　　功效

　　能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。

　　干燥的气候让爱美的MM叫苦连连，整日躲在office里的ol们更是补水养颜忙，一杯水接着一杯水，虽有效果但却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果，该是多一举两得的事情。

　　玫瑰护肤茶

　　材料

　　将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。

　　功效

　　玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用;玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果好。

　　绿豆菊花茶

　　材料

　　菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸;将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌。

　　放进少量蜂蜜即可饮用。

　　功效

　　排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。

　　葛根茉莉花

　　材料

　　茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。