秋天喝什么茶比较好 滋补身体就喝它
每天正常八杯水才能促进人体血液循环,更何况是如此气候干燥的秋天,就更要时刻注意补水。喝茶是补水的好选择之一,随时随地都可以帮你的肌肤喝饱水。想知道玫瑰花茶的泡法以及花茶的功效与作用吗?那就一起来看看吧。
玫瑰蜂蜜茶
材料
玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。
功效
性质平和,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有排除疲惫,愈合伤口,保护肝脏胃肠之功效,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。
薏仁茶
材料
炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
将以上材料用热水煮开即可。
功效:淡化黑斑、美白肌肤。
花梨红枣蜂蜜茶
材料
梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜。
功效
梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤好不过,而且是由里到外的全面滋养。
银杞护肤茶
材料
银耳三钱(浸泡), 杞子五钱,冰糖适量。
将银耳放入锅内,加水适量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
功效
能够滋润肌肤,补充肌肤所必需的水分,同时能够改善肌肤暗沉肤质,增加光泽。
干燥的气候让爱美的MM叫苦连连,整日躲在办公室里的人们更是补水养颜忙,一杯水接着一杯水,虽有效果但却不明显。如果这补水的同时也能起到养颜润肤的效果,该是多一举两得的事情。
玫瑰护肤茶
做法
将玫瑰花5到6朵放入杯中,加入沸水冲泡饮用。
功效
玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用;玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果好。
绿豆菊花茶
材料
菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放进水中煮沸;将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌。
放进少量蜂蜜即可饮用。
功效
排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。
葛根茉莉花
材料
茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖。