吸烟危害 吸烟有哪些害处

大家都知道吸烟是有害于健康的，但是一旦对香烟成瘾就很难戒掉，更有甚者每天都会吸一包甚至几包烟，这样对身体的伤害是很大的，而且对身边的家人和朋友都是有影响的。具体的伤害有哪些?下面我们就来看看吧!

　　吸烟危害

　　吸烟减少寿命

　　根据有些调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命。

　　当然这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。

　　吸烟影响睡眠质量

　　根据德国科学家的一项新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少，并且睡眠质量也较差。

　　尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量会让人在清醒后精神状态差。

　　一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。

　　吸烟影响生育功能

　　据研究调查表明，长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。

　　罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对它产生反应。

　　长期吸烟会使受精的能力下降。影响生育。

　　吸烟增加流产危险

　　孕妇吸烟不仅危害自己的健康，同时还可能对肚子里胎儿造成伤害，香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。

　　吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间危险的并发症之—妊高症。

　　吸烟导致肺部疾病

　　吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。