孕妇吃葡萄有什么好处 吃葡萄这些事项要牢记

　　在生活中，葡萄是一种很常见的食物，很多的人都喜欢吃，那么对于孕妇来说，孕妇吃葡萄有什么好处呢?吃葡萄有什么注意的事项呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

　　孕妇吃葡萄有什么好处

　　1、首先孕妇吃葡萄是有安胎的作用的，因为葡萄是可以作为药物的，对于气力虚弱的人是很有帮助的，希望大家能够注意一下。

　　2、葡萄还有抗击病毒的作用的，对于孕妇来说，可以提高孕妇的免疫能力的，所以孕妇适当的吃一点葡萄是很好的。

　　3、因为葡萄里面含有丰富的果糖等成分的，所以当葡萄吃进肚子里的时候，是可以直接被人体所吸收的，希望大家能够记住。

　　4、葡萄钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸。可补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。

　　5、另外，孕妇吃葡萄还能有益胎儿大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色。

　　孕妇吃葡萄的注意事项

　　1、孕妇吃完葡萄不能立刻喝水。葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。

　　2、孕妇吃完葡萄不能立刻喝牛奶。葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶，建议：好吃完葡萄过30分再喝牛奶。

　　3、孕妇吃葡萄不宜过量。由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。

　　4、孕妇吃完葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

　　5、葡萄清洗要干净彻底。葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记。