脱发怎么治疗 几种预防脱发的方式要知道
脱发是一种比较常见的情况，不管是男性还是女性都比较容易出现脱发，脱发怎么治疗?我们如果在出现脱发之后，应该如何防止脱发的出现?很多人在出现脱发之后，自己也不知道是什么原因，脱发的原因有哪些?想知道一定要继续看哦。
脱发怎么治疗
治疗脱发有效的办法之“吃”：三菜一海鲜可预防
成年男性脱发大多数都是因为雄性激素源导致的，很多人都是因为雄性加速和遗传导致的。如果要想防止这种脱发，这个时候我们就要多吃一些芹菜、香菜、西兰花之类的蔬菜。因为这三种食物中都含有丰富的抗雄性激素的成分，可以预防秃顶的出现。
平时也应该多吃一些牡蛎，主要是由于牡蛎中含有丰富的锌元素，它的蛋白质含量也很高，而头发97%都是由蛋白质组成。蛋白质摄入不足，头发就会不断脱落。
治疗脱发有效的办法之“躲”：太阳和香烟要躲着走
吸烟会损伤我们的毛囊，这样就会影响头皮中血液和激素的循环或导致雌激素增加。首先要知道吸烟一般不是导致脱发的原因，但可致脱发加重。同时太阳中的紫外线也是会导致头发脱落的现象。
治疗脱发有效的办法之“减”：减轻或者释放压力
压力会导致短期掉发。当长期处于重压之下，内分泌发生变化以致失衡，脱发会更加严重。专家建议要学会自我放松，保持愉快心情。
治疗脱发有效的办法之“用”：使用专业的防脱发生发产品
饮食和生活习惯的改变，对控制脱发效果是缓慢的，需要长时间的坚持才能看到一些效果。所以出现了脱发问题，一定要选择专业的止脱生发产品，推荐使用国家“药监局”批准正规产品——发飚组合套装。怎么有效治疗脱发?发飚组合套装不仅操作简单，而且是有效的生发方法。
如何防止脱发
1、湿发不外出
头发没干就外出，易感染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔，引起脱发。洗头后好用电吹风低温档吹干头皮，然后让法丝自然阴干，既能预防头皮滋生细菌，又能防止高温伤害头发。
2、常梳头
经常梳头能起到滋养头皮、防止和医治脱发的作用，头部的众多穴位，经常梳头，梳子可以有效地刺激到穴位，不仅可以消除过度用脑引发的疲劳现象，而且还有醒脑、聪耳、明目的作用。
清晨洗漱完毕后，安排10分钟时间进行梳头，要专心仔细地梳理，头部各个位置都要触及到，前后左右，前额的发际线，以及耳际边的部位都要顾及到。顺梳逆梳，稍稍用力，使头皮感觉到有麻麻的刺激感。梳头时要注意，不能敷衍了事，要仔细地完成清晨的梳头任务。男士可以随时在身边准备一把小梳子，中午休息后，可以利用凌晨的梳头模式，推拿头皮的同时，刺激脑部穴位，也可以醒脑!晚上临睡前，继续进行梳头按摩，注意的是梳头的动作可以放慢一些，可以促进睡眠。
3、更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应当在搽发乳或头油后，加以推拿，使已干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而致使秃头之麻烦。
头发淡薄的人好施行头部按摩由于头发稀或秃头而伤脑筋的人，好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，增进头发的发育。推拿的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。推拿前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以见效。
4、吃好早饭
头发主要是由角蛋白构成，这类物资使头发变得更强壮。如果摄取蛋白质(红肉、鱼、鸡蛋和鸡肉)太少，就会影响角蛋白水平，导致头发变脆，并停止生长。从改良毛囊的角度来说，早餐是一天中重要的一餐。所以男性预防秃顶要注意吃好早餐。
5、按摩头皮
每日睡觉前和第二天起床后，将双手10指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改良头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能推拿头皮，促进血液循环。
6、不用尼龙梳和头刷
因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又推拿头皮及促进血液循环。同时配合用手掌或手指揉搓头发，逐日早晚各1次，每次1～2分钟，每分钟梳或揉搓30～40次。
缺乏营养
人体一旦缺乏营养就会有很明显的症状，脱发，面黄肌瘦。脱发程度可以说是相当厉害了，相信脱发的人，每次洗头后，你都会看见头发是一把把的掉的。头发不止脱得厉害，发质还会出现枯燥，看起来没有一丝光泽。
压力过大
日常生活中，上班时，领导给你造成无形的压力，相信很多上班族都会出现工作压力大这个情况。而家庭妇女也会出现压力大，虽说家庭妇女不用工作赚钱，但是要处理家中一切大小事务，也会造成压力大。一旦压力过大，想得事情也会比较多，容易产生抑郁的心理，从而导致脱发。
长时间面对电脑
长时间面对电脑的人群，脱发也是非常严重的。扫过自己办公座位的小姐姐，肯定都清楚自己脱发是有多严重了。其实男性对面电脑也会脱很多头发，不是只有女性脱发厉害，男性脱起发来也是相当厉害，不信你可以问问你的男同事们，看他们是不是也有严重脱发这个问题。
做化疗的患者
身体不适要做化疗的患者，脱发甚是严重。脱的发量相对于以上三个原因要多很多，有的患者甚至都脱成光头了，较轻的患者头发也是非常稀疏的。做化疗患者脱发的话，那么是无法控制的。因为这是经过药物的治疗下导致的脱发，所以说做化疗的患者脱发是很正常的。
遗传原因
简单来说，就是祖传的，父母双方中只要有一人有脱发的基因，就可能会导致脱发。所以，仔细的观察一下你的父母是否有年轻脱发的迹象，如果有，那么恭喜你，不用再挣扎了。
过度刺激
过度的刺激主要包括频繁烫染、扎发太紧、吹风过热，还有一些环境的影响，例如辐射、室外、粉尘、化工环境等。爱美的小仙女千万不要为了追求美而过度地染发烫发，到时候头发掉光了可就没的哭了。
结语：上面已经为大家介绍了脱发的原因，怎么治疗脱发等等。我们现在也知道出现脱发应该怎么调理，大多时候出现脱发都是因为本身出现了一些问题，在治疗脱发的时候一定要找到是因为什么导致。