肌肉痉挛怎么办 肌肉痉挛治疗方法有哪些

　　生活当中经常会有人遇到肌肉痉挛的情况，这时候一定要找出病因，对症治疗，那么肌肉痉挛怎么办呢?痉挛的治疗方法有哪些呢?下面大家就跟着我一起来具体的看一看有哪些方法吧!

　　痉挛的治疗方法

　　1、解除诱因

　　一些痉挛和各种外界刺激因素有关系，在治疗前要尽量消除容易诱发肌肉痉挛的因素，如发热、结石、尿路感染、压疮、疼痛、便秘和加重肌痉挛的药物等。通常诱因解除后，肌痉挛的症状会减轻。

　　2、姿势和体位

　　某些姿势和体位可减轻肌痉挛。患者应从急性期开始采取抗痉挛的良姿体位，可使异常增高的肌张力得到抑制，如脑血管意外、颅脑外伤的急性期采取卧位抗痉挛模式体位，可减轻肌肉痉挛，脊髓损伤患者利用斜板床站立，也可减轻下肢肌痉挛。脑瘫患儿的正确抱姿等。

　　3、物理治疗

　　(1) 冷疗法

　　用冰敷或冰水浸泡痉挛肢体5～10s，可使肌痉挛产生一过性放松。

　　(2)水疗

　　水压对肌肉持久的压迫与按摩有利于肌痉挛的缓解。室温保持在25度，水温宜在300左右。坚持这样做对于缓解肌肉痉挛是有效果的。

　　(3)温热疗法

　　各种传导热(如蜡、砂、泥等)、辐射热(红外线)及内生热(超短波)。

　　(4)痉挛肌及其对抗肌的交替电刺激疗法

　　是将波宽和频率相同，但出现的时间有先、后的两组方波，分别刺激痉挛肌及其拮抗肌，使两者交替收缩，利用交互抑制和高尔基腱器兴奋引起的抑制，以对抗痉挛。

　　4、运动治疗

　　运动疗法包括主动运动、被动运动和按摩等手法治疗。

　　(1) 主动运动痉挛肌的拮抗肌，产生交互性抑制作降低肌痉挛。坚持这样训练对于治疗肌肉痉挛是有效果的。

　　(2) 被动运动时也可结合某些反射机制来降低肌张力，如被动屈曲足趾可降低肌张力。