一天上三四次大便是什么原因

每个人每天的排便次数是不一样的，有的人是一天一次，有的人是一天两次，还有人是没有的。那么，一天上三四次大便是什么原因呢？接下来为大家解答一下。

一天上三四次大便是什么原因

1、菌群失调

人体肠道中有很多菌群，如果只是大便量增加，但是大便形态正常，没有出现水样大便，这就表明肠道问题并不是特别严重。当出现这种情况很可能是菌群失调导致的问题，可以多吃蔬菜和其他富含纤维素的食物调整肠胃，还可以吃益生菌，调节肠道菌群，恢复正常排便。

2、饮食问题

如果在日常生活中经常吃一些上火或是不干净的食物，同样也会导致大便次数频繁增多。建议以清淡易消化的食物为主，改变不良的生活习惯以及饮食习惯，避免暴饮暴食，平时避免吃生冷刺激的食物，避免腹部感冒。

3、肠道疾病

有些患者自身患有某些肠道类疾病，同样也会影响吸收和消化，自然就会出现大便次数增多，同样还会发生大便恶臭等现象。另外大便次数多，伴有饮食减少，腹胀腹泻，体倦乏力等，一般考虑是脾胃虚弱引起的，可以适当口服补中益气丸，人参健脾丸，补脾益肠丸等进行调理。

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