晚上喝鸡尾酒会发胖吗

问题描述:

我目前在减肥阶段,已经成功减下了10斤,昨天晚上喝了鸡尾酒,担心会影响我的计划,请问晚上喝鸡尾酒会发胖吗?

晚上大量的喝鸡尾酒会引起身体发胖的情况的。因为鸡尾酒里面含有甜味剂,在喝酒的时候同时吃大量的食品,就会引起发胖的情况。因为晚上的时候人体要进行休眠状态,大量的喝鸡尾酒使身体不能够进行更好的代谢,鸡尾酒里面的糖分就会被身体大量吸收,突然引起身体发胖的情况。

一般是不会发胖的,但是也要注意,如果在减肥期间的话,晚餐尽量不要吃些食物,而且最好也不要喝酒,因为喝酒的话很有可能会影响到睡眠。减肥期间一定要注意饮食,饮食上少吃一些脂肪含量较高的食物,可以多吃一些粗纤维的食物,多吃一些嗯低蛋白的食物,这样的话对于减肥会比较好一点。