洗头有学问 教你如何正确洗头

　　夏天到了，人们容易出汗，有长发的女性就有点苦恼了，因为要开始天天洗头，而且在夏季人们的头皮容易变痒，洗头重要的就是要止痒，那么我们该如何正确的洗头呢，就跟小编一起来学习一下吧。

　　为什么我们会觉得一到夏天头皮就痒的厉害呢，听听专家怎么说的吧。

　　专家介绍，头部毛囊多，皮脂腺丰富，毛囊生长与皮肤状态息息相关，要学会正确的洗头才能保证头皮的健康。

　　洗发注意事项：

　　1、次数

　　一般春夏一周2-3次，秋冬1-2次。频繁使用洗发水容易造成毛发干枯、无光泽、分叉。另外，频繁清洗使得头皮油脂减少，皮肤代偿性增加油脂分泌，使得局部油腻，这样恶性循环造成头皮正常的油脂及代谢环境被破坏，还容易导致脂溢性皮炎。

　　2、水温

　　水温正常控制在30°左右，过高的话会使油脂分泌，过低会收缩毛孔，清洁不干净。

　　3、揉搓方式

　　指腹揉搓按摩。指甲藏污纳垢，有的人喜欢用力搔抓头皮，搔抓不仅使得局部皮肤产生组胺等瘙痒物质，也扩张毛细血管，搔抓的快感引起恶性循环，引起皮炎等。用力搔抓也容易导致皮肤屏障破坏，使得局部容易细菌感染，导致毛囊炎。