玫瑰花茶的功效与作用 玫瑰花茶怎么喝

　　玫瑰花茶是一种常见的茶类饮品。玫瑰花茶主要是由茶叶与玫瑰花制成的，是花茶的一种，玫瑰花茶十分好喝，那么请问玫瑰花茶的功效与作用是什么?孕妇能喝玫瑰花茶吗?玫瑰花茶的副作用是什么?下面小编为大家讲解。

　　玫瑰花茶的功效与作用

　　玫瑰花是一种既可以当食物吃也可以当药用的食物，许多女性喜欢用它来泡茶，喝玫瑰花茶有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

　　玫瑰花茶的功效与作用如下

　　1、平抚情绪

　　玫瑰花茶的营养价值很高，并且还有一定的药用价值，玫瑰花茶可以舒发体内郁气，温养心肝血脉，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。人在心情郁闷、压抑的时候，不妨喝点玫瑰花茶，来舒肝减压，平复情绪，改善失眠。

　　2、活血散瘀，调理女性生理

　　常喝玫瑰花茶对于月经稀少、淤血腹痛、痛经等症状具有辅助治疗作用。

　　3、疏肝去火

　　“肝火旺”、肝气郁结不畅时，容易出现烦躁易怒、眼睛红赤、尿黄便秘、口干、头晕等症状，此时可以适量喝些玫瑰花茶，能够疏肝去火。

　　4、美容养颜

　　玫瑰花可以理气养血，而要是气血变好，那么肌肤也自然会变好。平时如果脸色不好或者脸上容易长斑的人，或者月经不调，都和气血运行不畅有很大关系。如果气血好的话，面色也会红润。

　　玫瑰花茶的食疗方

　　原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。

　　调制

　　1、将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。

　　2、再将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出。

　　3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。

　　孕妇能喝玫瑰花茶吗

　　孕妇能喝玫瑰花茶吗?孕妇好是少喝，尤其是孕期在三个月以内的。

　　玫瑰花茶主要就是由玫瑰花和茶叶的牙尖冲泡的，虽然玫瑰花中含有的维生素也是孕妇孕期所需的，且玫瑰花茶性温，能够舒发体内郁气，有助于孕妇安抚抑郁的情绪。但孕妇的体质较为特殊，稍有不慎，便会对胎儿的生长发育产生一些影响。

　　玫瑰花茶毕竟是茶饮品，孕妇不宜过量饮用，且玫瑰花中也含有单宁酸，饮用过量会妨碍人体对铁元素的吸收。另外，玫瑰花茶还具有活血散瘀的作用，对于怀孕初期的孕妇来说，也具有一定的危害，容易导致孕妇流产。因此，孕妇好少喝玫瑰花茶。