肺热咳嗽 如何解决这呼吸道问题

　　肺热咳嗽是一种常见的呼吸道疾病，是不可轻视的。那么咳嗽怎么办呢?咳嗽吃什么好的快呢?食物疗法通常能够帮助我们缓解咳嗽肺热的问题，下面就让小编给大家介绍一下肺热咳嗽的相关治疗方法吧。

　　肺热咳嗽食疗方

　　冰糖枇杷

　　制作方法

　　1.首先我们要把枇杷剥去外皮，除去核和内筋，接着放入清水内浸泡后捞出，然后用冷水漂上。

　　2.食用时，在一净锅中放1000克水，并下入冰糖烧开溶化后过罗筛，将锅子洗净，倒入糖水和枇杷，烧开再装入汤盅内或用10个小碗装，撒入红樱桃和青豆即成。

　　营养解析

　　枇杷：枇杷营养丰富，果肉中含蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，钙、磷、铁，胡萝卜素等营养元素。

　　枇杷具有镇咳祛痰之功效，对于治疗各种咳嗽具有明显的效果。

　　果实和叶有抑制流感病毒的作用，可以预防四时感冒;富含的多种营养素，能够有效补充机体营养成分，提高机体抗病能力。

　　但是多食枇杷易助湿生痰，所以，脾虚泄泻者忌食。

　　樱桃：樱桃含有维生素A、C、E、P，钙、铁、磷等矿物质，胡萝卜素，叶酸，蛋白质，糖等。

　　樱桃中的含铁量非常的高，其中维生素A的含量也很丰富。

　　常食樱桃可促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

　　樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿的功效。常食樱桃可以美白，对头发也有健美功效。

　　樱桃因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。

　　轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者要忌食。

　　豌豆：豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能，防止人体致癌物质的合成，降低人体癌症的发病率。

　　豌豆中还含有较为丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠，防止便秘，抗癌防癌的作用。

　　豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，还具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。

　　锅贴豆腐

　　制作方法

　　1.将肥膘肉(连皮)洗净，放入锅内煮熟，晾凉去皮切片。

　　2.豆腐过滤去渣制成茸，与鸡糁加调料搅匀成豆腐糁;白菜心切丝，熟火腿、蛋饼切末。

　　3.锅内注油烧热，逐片放入锅贴豆腐胚(肥膘朝下)，小火煎至内底呈金黄色，淋入香油，盛入盘内一端;将精盐、味精、白糖、醋、香油成糖醋汁，与白菜拌匀，装入盘内另一端即可。

　　麻油蜇头

　　制作方法

　　1.海蜇头用清水浸泡24小时以上，然后片成片，再放90℃水中焯出，控净水分。

　　2.海蜇头放盆中，加香油拌匀，再加盐、醋、白糖、味精、香菜段拌匀即成。