梳头的误区 这样的梳子以后别再用了
梳头这件事很多人每天都要做几遍，出门的时候梳一下头，洗头之后也梳一下，可是就是这么简单的一件事，其实也存在不少的误区，很多人每天梳头的方法都是错误的。想要头发健康，正确的护理很重要，吃什么护发?想知道的朋友，一起来看下文吧!
1、头发未干就梳
在刚刚洗了头发之后，不建议马上就去梳头，虽然这个时候头发上面有很多水，梳头会变得很简单，但是却不利于头发健康。因为湿发的情况下头发的毛鳞片是打开的，这时候梳头会让发质受损，建议在吹干了头发之后再去梳头会比较好一些。
2、梳头速度太快
梳头的时候一定要慢慢的、轻轻的，不要太着急。有的人因为比较赶时间，于是用特别快的速度梳头，遇到打结的地方就使劲的拉扯，这样的动作无疑是非常损伤头发的。建议每天预留两分钟的时间来梳头，两分钟挤一挤就有了，梳头不能太赶时间。
3、梳头一梳到底
在梳头的时候建议分段、分区梳，比如说先梳发尾，因为这个位置是比较容易打结的，可以把头发先分为三股，等发尾都梳好了之后，再去梳中间的位置，然后再一梳到底。如果头发比较少或者是头发很短的，梳头的时候就相对简单一些。
4、不清洗梳子
很久才洗一次梳子或者是从来都没有清洗梳子的习惯，这样是很容易让油脂和灰尘等污垢的残留物留在上面，时间长了，滋生了很多病菌，在我们梳头的时候又很容易把这些病菌通过头皮传给我们或者他人。所以，梳子是要经常清洗的。正确的做法是把梳子放在肥皂水里浸泡10分钟以后，再拿一只准备丢弃的旧牙刷刷洗梳齿缝，后用清水冲洗干净即可。
5、梳头不梳头皮
梳头皮才能按摩到头皮，促进头皮的血液循环，防止头发干燥和分叉。因此，切忌梳头不梳头皮，也切忌一扫而过。
6、用塑料梳子梳头
塑料制成的梳子虽然轻便，但是与头发摩擦之后容易产生静电，且伤害到健康的头发。因此头梳还是选择牛角梳、桃梳或者是天然鬃毛制作而成的梳子。
7、倒着梳头
倒着吹头发可以让头发变得蓬松，但是呢，有人为了让头发蓬松也会把头顶的头发倒着梳，小编不建议女性这样做，因为长久下去是会让头发失去光泽和营养的。
8、认为短发不用梳
其实梳头发不分头发的长短，而且长期不梳头很可能让头部血液循环不畅，头发和毛囊缺乏刺激，长久下去甚至会有脱发的风险。
菠萝
甘平。功用补益脾肾，生津和胃。《本草纲目》：“补脾胃，固元气，壮精神，益血。”凡脱发、白发属脾肾亏虚者可食之。
葡萄
葡萄甘酸，平，功用滋阴生津，补气利尿。《随息居饮食谱》：“补气，滋肾液，益肝阴，强筋骨，止渴，安胎。”凡脱发、白发属肝肾阴虚者可食之。
柑橘
吃柑橘类的水果对于头发是很好的，因为柑橘类的水果里面维生素C含量很高，而维生素C是一种高效的抗氧化成分，可以让我们的头发更加健康。假如平时不小心晒了太阳，也不必担心头发会出问题。橘子提取出的精油也具有护肤效果，还能去头屑。
苹果
吃苹果也是很滋养头发的，苹果当中主要是含有苹果酸，这种成分能够滋润头发，让头发更加的顺滑。另外如果你总是有头皮发痒或者是头屑的问题，那么也可以通过多吃点苹果来改善。另外现在不少人有脱发困扰，这个问题苹果也能帮助改善哦。
奇异果
奇异果的维生素C含量特别高，而且胡萝卜素也很多，想要头发以及头皮更加健康，吃点奇异果也是很好的。吃奇异果主要是可以达到预防脱发的效果，头发变得更加强韧了，就不容易脱落，否则的话稍微受到一点刺激，就会产生脱发的问题。
杨桃
杨桃是一种水嫩多汁的水果，在所有水果中含糖量高，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分。
杨桃能够帮助体内消化，对头发具有保湿及增强弹性的作用，可以让头发回复天然美态。
蜜桃
蜜桃中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等，拥有深层滋润秀发作用。同时可以给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
总结：梳头的方法已经教给大家了，你现在学会了吗?如果你的发质比较好，平时也没有什么打结的情况，那么不必纠结每天都去梳，看起来整齐就可以了。如果发质特别差，看着像鸡窝一样，那么就抽点时间慢慢的梳头，注意保持梳子的干净。