高血压什么引起的 高血压有这些危害
高血压是现在的多发病，一般在治疗方面也是控制治疗。基本是不能治愈的。想要知道高血压是什么原因引起的?高血压的危害?高血压不能吃的食物?接下来大家一起来看。
高血压是什么原因引起的
很多患有高血压患者都是有家族遗传史的，一般如果是亲人患有高血压，那就一定要也别的注意了，在这个时候你很有可能就会拥有遗传，患病的几率也会比别人要大一些。现在你需要保持优良的生活习惯，锻炼，健身，保持体形，少吃盐类食品，按时检查。
精神紧张
还有长期的精神紧张也是很容易导致患有高血压的。这个也是患有高血压的一大因素，现在的人因为生活压力的原因，或是工作的竞争压力，还有在平时的生活中也会发生很多事情，都会对中青年人精神上产生一种压力。随着压力越来越大，精神紧张其实也是高血压非常重要的原因。建议要注意缓解自己的压力，不要自己给自己增加压力，就是尽量注意规律的生活，不要对生活中的一些事情过分的在意，调整好自己的心态。
爱吃盐及盐加工食品
很多人在饮食方面是不注意的，像是很喜欢吃盐的人群就是很容易患病的。如果你现在摄入盐量比较多，建议一定要及时的改善，不要吃高盐和厚味食物及烟酒，食物好是以清淡为主，多吃易消化含水份多的蔬菜。高血压一定要注意低盐，可以多吃水果，比如说柿子、苹果、核桃什么的，高纤维食品。还有适当吃一些粗粮，以及常喝茶。
不运动或少运动
应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。
肥胖
肥胖是导致高血压的一个重要危险因素。太胖脂肪过多，对血管造成一定的挤压，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压。
吸烟饮酒
吸烟会引起高血压。目前认为主要是因为烟草中所含的剧毒物质尼古丁所引起的。尼古丁能刺激心脏和肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使心跳加快，血管收缩，血压升高。
按时检测血压
不少人仍忽视高血压。特别是还没有患有高血压但是在临界点的人，应该重视并及时了解自己的血压情况，以便增强治疗效果，更好地控制血压。一定要经常监测血压变化情况。因为血压值并不固定常规的体检只能仅供参考，还需要平时的日子里可以自己按时检测。
高血压的危害
引发脑血管疾病
高血压病的主要直接并发症是脑血管病，尤其是脑出血。一组312例住院的原发性高血压患者经15年—18年长期随访，由于心、脑、肾并发症死亡97例，占全部死因的74.6%。在596例老年人高血压前瞻性27个月随访观察研究中，心、脑血管病累积发生率为68.79%，脑血管病累积发生率为36.91%。研究表明，血压越高，并发症的发生率也越高。上海市宝山区15岁以上5456人关于血压与脑卒中发病关系的研究表明，在随访的9年内，高血压病患者发生脑血管病约占整个人群脑血管病发生人数的70%，其中确诊高血压患脑血管病的相对危险性是正常血压者的32倍，临界高血压也高达9倍。
引起肾脏病
长期高血压可导致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。
引起猝死
猝死是临床上为紧急的状态。它表现为忽然发生呼吸、心跳停滞，意识丧失，并常于1小时内死亡。高血压因左心室负荷增加，而致左室肥厚，易患心律失常、冠心病，是猝死的高危因素。冠心病猝死约占全部心血管病猝死的90%。
导致多种病变
高血压还可导致心、脑、肾和血管多种病变，发生左心室肥厚、充血性心力衰竭、主动脉夹层、慢性肾功能衰竭等严重威胁生命与健康的并发症。
1. 患者不能吃熏肉，主要是因为熏肉中含有大量的盐和辛辣的食品等，这对患者的康复是非常不利的，因此这类的患者应该少吃含盐和辛辣的食品。
2. 高血压患者不可以吃含有大量脂肪的食物，如肥肉。如果人体摄入脂肪后，在脂质的血液就容易发生沉淀，从而加重我们血管的负担，因此有的时候会有血管硬化或者血管狭窄的疾病出现、因此我们了解到吃肥肉是会加重血液循环的负担的，因此我们要特别注意这一点。
3. 患者对于羊肉也是有禁忌的，因为羊肉是一种热性的食物，可以在一定程度上祛寒，因此注意高血压患者在发热期间是不应该食用的。
以上这三种高血压患者不能吃的食物是日常生活中常见的，人们经常会吃的食物，都需要高血压患者提高警惕，千万不要贪吃。当高血压患者的血压过高时，建议去医院进行检查，并且要遵从医嘱，在医生的指导下进行正确的饮食。
总结：现在患有高血压是不能治愈的。并且患有会引起其它的并发症。这时一定要注意自己的血压，和体重。一定要不要出现高压的情况。好是及时服用降压的药物。平时饮食注意清淡，适当的进行身体方面的锻炼。