晚上失眠多梦是怎么回事？
问题描述：
我最近这段时间晚上睡觉总是翻来覆去睡不着，而且还经常会做梦，我想知道晚上失眠多梦是怎么回事？
答
晚上失眠多梦有可能是忧虑过度、焦虑抑郁、精神紧张、睡前喝浓茶或咖啡、精神分裂症、睡眠环境过冷或过热、更年期综合征、长时间熬夜、睡眠不规律、慢性肠胃炎等引起的，患者出现这种情况还考虑是植物神经功能紊乱或神经衰弱等引起的。建议患者平时要有规律的睡眠习惯，白天的时候可以适当的进行体育锻炼，晚上睡觉前要避免喝浓茶或咖啡。如果是植物神经功能紊乱导致的失眠，需要用谷维素或维生素B1治疗。