洋芋吃了会不会发胖

洋芋属于粮菜兼用的一种食物，可以当作主食吃或者是菜都可以，经常吃洋芋对人的身体有很大的益处，但是不建议过多食用，因为洋芋里面含有大量的淀粉不适合在晚上过多食用，淀粉会转变成糖吃过多会导致发胖，洋芋还属于粗纤维食物，偶尔吃一些会起到减肥的作用。