血糖高的老年人可以吃什么零食

问题描述:

奶奶的血糖比较高,我想买些她适合吃的小零食回去,请问血糖高的老年人可以吃什么零食?

糖尿病患者的饮食是一定要注意的,主食一般以米、面为主,或者是粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,富含膳食纤维,具有减低血糖作用,对控制血糖有利。大豆及其豆制品含蛋白质量多质好其不含胆固醇,具有降脂作用。糖尿病患者在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。