这毛病为何让男人难以启齿

　　你们知道什么样的毛病会让男人感觉到难以启齿吗?其实就是口臭，一听到这个答案，各位朋友就恍然大悟了吧，这个毛病确实是会让人难以启齿，而且还会影响到男人的交际，所以千万不要忽视，那么口臭的原因是什么呢?很多有这毛病的人肯定想知道口臭怎么办才好，下面我们就来了解下去除口臭的方法吧。

　　口臭会让你在与人接近交流时信心下降，口臭会让你在与爱人亲热时气氛冷淡。总之，口臭让你显得格外尴尬，所有话都难以启齿。

　　想要摆脱口臭，先要知道为什么会口臭。

　　便秘可引起口臭

　　传统中医理论道：“欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清。”肠道主管着人体毒素的排出，是人体大的排毒场。所以排便是人体排除废物及毒素的重要途径，如果排便不规律，有宿便或者出现便秘的情况，毒素就会残留在体内。

　　便秘是因为食物得不到充分消化而残留在腹中，这些食物在肠胃里腐化出的气味不能顺利地排出体外，只能通过用打嗝或小便的方式排出，这就是便秘会引发口臭的原因。

　　胃肠道疾病可引发口臭

　　寄存在胃及十二指肠的幽门螺杆菌是引发口臭的元凶。原因是其能直接产生硫化物，然后通过返流进入口腔而引起口臭。

　　其实幽门螺杆菌亦是引起胃炎、胃十二指肠溃疡的重要病因之一，存在该菌时，便会引起一系列胃肠疾病。

　　此外，不良的饮食习惯、口腔卫生不好、和心理压力大都有可能是引起口臭的原因。

　　要解决口臭，先解决便秘

　　很多人选择依靠市面上的“茶类”来改善便秘，但这些饮用方便的茶类，其实是通过刺激肠胃蠕动而发挥通便作用的，是无法从根本上解决便秘问题，长期饮用还会对其产生依赖性，甚至造成结肠黑变病。

　　还有人依赖泻药去改善便秘。同样，它是通过刺激肠道神经来达到排便效果的，久而久之的反复刺激后，肠道神经就会失去正常功能，所以泻药不仅解决不了便秘，还会对身体造成严重伤害。

　　对此，解决便秘就应多吃粗粮杂粮，多吃蔬菜水果，尽量少吃难消化的肉类，吃清淡而不吃油腻的食物，还要大量喝水，且做到每天至少八杯水，还要养成每天规律排便的习惯。

　　要解决口臭，先解决肠胃问题

　　应以温、软、淡、素、鲜为宜，要忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物;应多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等凉性食物;还要养成少吃多餐、定时定量的饮食习惯。

　　作息应规律不熬夜;养成良好的清理口腔习惯，饭后刷牙，且睡前必须刷牙，多运动，如果天气寒冷不宜运动，不妨利用上下班多行走;此外，乐观向上的心态也有利于肠胃的舒畅。

　　口臭怎么办

　　口臭，算是一个说大不大说小又不小的问题。尽管看起来似乎仅仅好像只是一个小的卫生细节问题，其实很多时候它并没有那么简单。

　　严谨的来说，很多时候，口臭甚至可以算作是一种病。而口臭给人们带来的影响也是不容小视的，轻则导致尴尬难堪，重则影响事业、生意甚至爱情，所以每个人对于口臭问题的确应该多重视。

　　想解决口臭问题，首先当然是先要了解口臭产生的原因及类型，这样才好对症分析、对症治疗。

　　那么我们不禁要问：口臭怎么办?总的来说，口臭的原因基本上可以分为两种：一般单纯性口臭和脏腑功能失调口臭。

　　一般单纯性口臭相对于脏腑功能失调口臭而言，多数情况下口臭情况相对比较轻微。